Iniciado por chikipom

Hola soy "Chikipom" y tambien voy a empezar la dieta atkins hoy mismo. Llevo meses estudiándola y leyendo un poco aquí, un poco allá. Sigo con dudas sobre algunos aspectos así que tendré que comprar el libro (por cierto, si alguien me puede indicar nombre completo con detalles lo agradezco). Tengo que perder una jartá de kilos, unos 40 creo yo para quedarme bien. He hecho varias dietas muy severas y he perdido muchísimo, quedandome realmente delgado. Después con el tiempo, recuperaba porque me encanta comer bien. Mi problema es que desde hace un año no consigo llevar bien una dieta.
Ah, a to esto, tengo 24 años, soy de y vivo en Málaga, estudio y trabajo, tambien hago deporte con relativa frecuencia, y espero encontrar en este gran foro respuestas a dudas, consejos de expertos en atkins y si se da la ocasion, algun amig@ de dieta.

Iniciado por vallecito

hola!!
Les cuento un poco de mi... estaba buscando en internet información sobre las pastillas xenadrin y me conseguí con un foro de atkins donde se hablaba de hiperinsulinismo, que yo lo tengo, junto con hipotiroidismo. Bueno, estuve leyendo cosas sobre el método atkins y me pareció buensiiiiisimo, ideal para mí con hiperinsulinismo. Ese mismo día (viernes 26) me fui a comprar el libro, lo comencé a leer al instante hasta llegar al capítulo de inducción para poder ocmenzar la dieta el día siguiente. Pues lo hice, el sábado comencé... Hasta ahora (llevo 4 días) me va buenísimo, no me da hambre en lo absoluto... estoy leyendo el libro por segunda vez, porque la primera me lo leí un poco rápido :S
quisiera sabes más sobre los suplementos, porque veo que son bien importantes y no estoy tomando nada.... LLevo 2 kilitos menos estoy muy feliz...
Lo malo, es q vivo con mi familia y a cada rato me dicen q estoy comiendo mucha grasa y muchos huevos... entonces me da miedito... pero de aquí a 6 semanas me haré las pruebas otra vez y veré qué pasa...
pero si alguno de ustedes sabe qué vitaminas hay q tomar para q el ácido úrico, el colesterol y los trigliceridos bajen, me gustaría q me lo dijesen....
ahhh!!! una cosa muy importante (esto se está haciendo largo) antes yo no comía naaaaaaaaaaada de vegetales... ni lechuga, lo único que me gustaba era la ensalada césar... pero ahora, como estoy decidida a cambiar, mira estoy comiendo de todo.. además, se puede aderezar la ensalada y quedan riquísimas...
otra cosa, siento que estoy comiendo mucha mayonesa, eso es malo????
Bueno, besitos a tod@s y espero q hablemos a menudo por aqui....
ah bueno, soy de venezuela, si alguien es de por acá q me avise....
bye

Iniciado por memorfilia

hola me llamo Olga vivo en California, comence hoy la dieta llevo dos semanas leyendo y entrando al website a menudo, peso 269 libras quiero rebajar 100 libras, a la verdad que es de admirarce las personas que he visto en el website.

Saludos