Hola amig@s

No es facil estar tan gordit@. Se han dado cuenta que para las personas con sobrepeso u obesas todo es mas dificil. Comencemos por decir que hasta para ir a ver una pelicula al cine a veces es un suplicio. Esos asientos son tan pequeos que uno casi ni cabe. Luego las personas dicen ese esta gord@ porque come mucho. Que ironia veces un flac@ come mas que nosotros, pero a ellos no los juzgan.

Es igual en los aviones ahi los asientos son pequenos. No nos toman en cuenta. No es justo. Gracias a esta dieta podemos hacer que las cosas cambien un poco para nosotr@s. Yo estoy a un paso de dejar de ser obesa para decir que estoy sobrepeso, que no es lo mismo. Lo mejor de todo es que no pasamos hambre.

Cuando empece la dieta pesaba 215 lbs (97.72 k). Padezco de alta presion y tomo dos medicamentos diarios desde hace cuatro anos. La obesidad nos trae muchas consecuencias. Por ejemplo la alta presion mi caso y para otros la diabetes, enfermedades del corazon, etc...

Bueno aqui estamos yo necesito bajar un@s 70 -80 libras (31.81k - 36.36k). Dijo un rango porque hay que ver como luzco despues que siga bajando y como se amolde mi figura con el ejercicio. Ya he bajado unas 31 lbs ( 14.09k) Ya llevo 6 meses en induccion. Me apunte en el reto #2 de ejercicios. Todo el que desee participar vaya corriendo y anotese eso nos va a ayudar muchiiiisimo.

Espero que este sea un foro muy animado donde expongamos todo lo que nos pase, preocupaciones y hasta las tentaciones. Son bienvenidos todos los que se quieran unir a los que enfrentamos un reto enorme. Si necesitas bajar mas de 100 libras o casi rondando las 100 este foro es para ti.

Quienes son los valientes que se unen a este foro???

Yo pesaba y digo bien pesaba 122 en Navidades.

Empecé aktins a final de febrero con 119... ahora mismo me acabo de pesar y... peso 101'5.... en cuanto tenga un rato voy a cambiar la firma... pero ya veis... soy de las que tienen que bajar como poco 50 kilillos de "na".

Salu2

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122/78'8/??????
78'8/100'9 /??????



VUELVO A EMPEZAR POR PENÚLTIMA VEZ EL 8-5-06

LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA

Hola Che

Que bueno tenerte por acá. Nuestras experiencias son diferentes a las de otras personas que deben bajar poco peso. En este foro nos vamos a encontrar a personas con unas situaciones bien parecidas a las nuestras. Espero que pronto se sigan uniendo más personas y tengamos un foro bien ameno.

Animo a todos, pero sobre todo a los que tienen que bajar una cantidad considerable de peso.
Mi novio comenzo con 130 kg eso quiere decir que tiene que bajar 55 kg que la verdad es bastante. Yo le animo y le he animado siempre esperemos que esta vez consiga llegar a su peso ideal, porque como dice girasol a parte del sobrepeso hay otra serie de "problemas" añadidos.
Bueno, de hecho esta semana he empezado a hacer Atkins con el aunque yo solo tengo que bajar 9 ó 10 kg entiendo y vivo con el sus problemas aunque claro no siento ni padezco lo mismo que el.

Un saludo a todos,

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129kg/103 kg/75 kg(mi novio)

63,100/55/54 kg (yo)

Lo bueno es (como dice Girasol), que nosotros pensamos que tenemos que bajar 80,100 o 120 libras, pero una ves ya en la dieta y haciendo ejersicios nos damos cuenta que no es necesario bajar todas las libras que creiamos.

A mi lo que me ayuda es que soy muy alta, mido 1.76mts y eso disimula un poco el peso, aunque no deja de ser incomodo mas cuando tienes un novio que es delgado!!!!!

Por ahora estoy caminando, la verdad es que me siento muy pesada para hacer algo mas, pero estoy consiente de que apenas pasando unas semanitasa tendre que hacer algun tipo de ejersicio mas drastico.

Mi mama dice que soy afortunada por que no tengo nada de pansita, soy la tipica chica de cuerpo "latino", nada de pansita pero mucha mucha mucha mucha mucha mucha mucha nalgita y pierna.....jejejejejeje....asi que tendre que buscar ejercicios especiales para bajar la pierna y la nalgita ( no soy caderona).

Por ahora voy bien, me siento super y este foro me ha ayudo muchisimo, mil gracias por el animo de cada uno de ustedes!!!

Hola Mayra

Como te sientes???? Lo mas que me ha gustado es que he bajado como 10 libras de cara. Estuve mirando anoche unas fotos y doy gracias por haberme decidido a comenzar la dieta.

Hay Girasol, yo quisiera bajar las 100 libras de nalga y pierna......jajajaja.

No, no es cierto, creo que un poquito por todas partes seria mejor.

Me siento bien, ya hoy pude hacer la dieta limpiamente, ahora solo me queda ver los resultados por que practicamente estoy contando como que la empeze hoy, ya que en los dias que me enferme tuve que comer galletas saladas y coca (remedio de mi mama), no queria hacerlo pero me sentia tan mal que no me quedo otra cosa. Ahora estoy como nueva solo que igual no le estoy cargando mucho al estomago y de salmon, nada, nunca mas en mi vida!!!!

Mayra

No te preocupes en unos dias estaras como nueva y a la carga.

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Hola a todos...me puedo unir alos 100 +......esto si que es una lucha!!!
Gracias por darme las fuerzas para seguir!!
De verdad que todos ustedes me inspiran.

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250/242/150

me uno necesito bajar... 95 libras.. jijij!!!!!!!!

pero se que lo voy a lograr.....

claro que si...

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255 Lbs 31/01/05
245 Lbs 07/02/05