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| El Club XXL (mas de 80 lbs y Atkins) Para aquellos que necesitan perder mas de 80 libras (36 kg) usando la dieta del Dr. Atkins. |
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#1
03-oct-2008
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 El hijo pródigo vuelve a casa.... Bueno la hija... Hola espero esten bien todos!!! hace mucho tiempo me fuí y bueno me salí.. y recupere 15k q había bajado y subi otros 10k... y despues pense como regresar con la cabeza gacha... despues de haber avanzado y haber fallado tan horriblemente... ahora teng que bajar 40k.. hoy inicie inducción limpia, espero poder hablar con todos y apoyarnos nuevamente en este camino en busca de una vida saludable, espero puedan comprender mi caída aunq ninguna excusa es valedera.. aun me siento mal conmigo misma pero espero recuperar la confianza en mí y recuperar el tiempo perdido.. gracias a los que me prestaron sus consejos fueron de mucha utilidad en aquel moment espero me los puedan brindar una vez más.. no recuerdo much y me disculpan x favor a la q en este moment recuerdo es a la salamandra un beso espero esten bien y que me puedas brindar un pokitin de apoyo.. a todos un saludo hoy inicio con todas las ganas los quiero. Besos      |
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#2
03-oct-2008
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| Rebienvenida Damarys. Aqui es como tu casa y nos da gusto que has vuelto, no te lamentes ni un dia mas y pon manos a la obra. Te recuerdo que es muy importante abrir un diario para registrar tus menus y asi poder llevar un mejor control de los carbos -creo que no tenias diario, asi que seria buena idea abrir uno hoy- Saludos
__________________  Cambia tu dieta, cambia tu mundo. |
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#3
04-oct-2008
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 Cita:
lo bueno q has regresado... a mi me paso lo mismo me fui con 18 kilos menos y uando regrese ya habia subido 12  ... te comprendo como te sientes  pero lo bueno esq ya estas aqui... a iniciar y a seguirle..!!!!!!animooo mucho animo.. a hecharle ganas y veras q pronto recuperas el camino  buen fin... |
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#4
08-nov-2008
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| pues yo tambien he regresado....pero no he aunmentado tanto, solo que los pantalones me apretan. pero mas vale tarde que nunca! Animo! 
__________________ Inicio: 28 Nov 2007. . F/36yrs/1.75 m Peso inicial: 286lbs meta: 200lbs  Me encanta la carne de cerdo!*wink*  |
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#5
08-nov-2008
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| Hola claudia !! seas rebienvenida!!!!
__________________  Quieres calcular tus carbos ? Creado por Fran, Mirna ( Mirnayfran) y Kane.  I N Menus de A a Z Protegido.zip Tutorial I N Menu Prot.zip Creación de Selui http://www.selui.es/atkins/ |
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