Hola a todos y todas!!

Soy Carol, en esta página rubicarol y os cuento que despues de un largo tiempo sin aparecer por estos lares (y sin hacer Atkins...), con unos cuantos kilos de regalo desde la última vez, he decidido volver a leer el libro y hacer las cosas bien. Tengo muchas ganas de seguir por el buen camino y seguro que con vuestra ayuda será mucho más fácil...

No sé muy bien qué foreras y foreros siguen conectados desde que me fui....recuerdo las charlas y risas con mis queridas Merche, Mafasca, Noemí, Che, Mirna, Girasol, Papishia, Vane, Mome, Sucraphobio...espero encontraros por aquí!!!!

Os mando un beso enorrrrrmeeeeee

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"Lo importante no es donde se esta, sino la direccion en que se camina" Mucho animo a tod@s!!!






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no te sirve una salamandra nuevecita ?????

hola rubicarol !!! es una suerte tener a "vieja" ( mejor antiguas) foreras por aquí con toda su experiencia.

De los que citas mas de la mitad sigue al pie del cañón y creo que Atkins es adictivo, una vez que lo pruebas no lo dejas !!!!!

bueno no hace falta que te diga que tienes que hacer no ??? me ahorro eso de " abre un diario" y de "pon tus datos actualizados" y bla bla o sea mas corto.

seas rebienvenida !!!!!!!

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Quieres calcular tus carbos ?

Creado por Fran, Mirna ( Mirnayfran) y Kane.

I N Menus de A a Z Protegido.zip
Tutorial I N Menu Prot.zip

Creación de Selui
http://www.selui.es/atkins/

Gracias SALAMANDRA bonita!!!!

Pues claro que me sirve!!! jejjejeje.....

Encantada de conocerte!! Dos besos!! mua, mua ...jejjeje...

Pues sí, chica, voy a actualizar mis datos, a abrir mi diario con los menús,a releer las recetas ricas, ricas que sé de muy buena tinta que hay por aquí y ale!! A hacer las cositas bien!! Muchas gracias por tu bienvenida!!

Muuuuacks!!

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Saludos carol! Que bueno tenerte de vuelta y con mucho ánimo!

Quizás no me recuerdes, tú fuistes una de las primeras personas que me diste la bienvenida cuando entré al foro por primera vez.

Espero que te guste el nuevo foro, tenemos muchas cositas nuevas, aunque también tenemos el látigo activado, jejeje,

Cuidate y te deseo mucho éxito!

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Hola!!

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Hola!!

Qué tal estás, AZABACHE???!!!! Me alegro de que todavía sigas por aqui!!!!
Qué tal te va todo?? Cómo van esos resultados?? Tengo que hacer todo lo posible por ponerme al día con todas esas cositas nuevas que habeis incluido y de cómo evitar ese látigo!!! jejjejejej.....

Cuentame qué tal te va guapa, te mando un beso!

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Hola Rubicarol!!! Que bueno tenerte de vuelta!!! Bienvenida!!!

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Qué bien!! Estais aqui!!!

Perdona Yamilet, me olvidé de poner tu nombre...aiss...esta cabeza mia....jejjej....pero que conste que eso no significa que me olvidara de tí!! eh???

Qué tal está mi Girasol?? Qué bien que sigais al pie del cañón, demostrando que si se quiere, SE PUEDE!!

Pues os cuento, llevo desde el martes día 17 de Junio con Inducción limpia y ayer me hice la prueba de las tiras y..... ta ta chan...... (redoble de tambores...)...estaba morado, morado!! Bienvenida cetosis!!! jeje....
Me voy a esforzar mucho para hacerlo bien, ya iré poniendo mis menús y las dudas que vayan surgiendo para que le echéis un vistazo.


Gracias por vuestra bienvenida chicas, se agradece un montón sentir que estais por aqui...

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