Hola a todos,
este reto comienza mañana 01 de febrero de 2008.
Aquellos interesados en participar deben enviarme su peso mañana para incluirlos en el cuadro.

El nombre de este reto es "una dieta libre de culpas", pues de eso trata, de pasar este mes de febrero sin hacer nada de trampas para no sentirnos culpables despues, al ingresar a este reto debes comprometerte de que vas a hacer todo lo posible para no caer en la tentación durante este mes de febrero. Ademas, te comprometes a enviar tu peso (así no hayas perdido nada) los días en que se requiere hacerlo.

La dieta depende de ti, aquí no discutimos sobre el régimen alimenticio que estemos siguiendo pues para eso ya existen los subforos respectivos, sin embargo podemos usar este hilo para darnos apoyo o simplemente hablar cuando tengamos algún problema, por ejemplo, si sientes que estas a punto de tirar la toalla y romper tu dieta, pues postealo aquí para que entre todos podamos darte ánimos y darnos ánimos entre nosotros.

Se requiere participación!!! ¿cual es el punto de estar en un reto con un grupo sino participamos? escriban, posteen, ¿encontraron algo interesante para el resto del grupo?, posteenlo acá, den opiniones, pregunten, estén pendiente de los otros miembros del reto.


El ganador del reto sera aquella persona que pierda mas peso al final del mes.

Bueno muchachos, mucho éxito, y ya saben, solo inscribanse si están comprometidos a seguir las reglas de reto, si es así, por favor envíenme su peso el dia de mañana 1 de febrero para hacer la imagen respectiva.

aquí hice dos banners para quien desee colocar alguno en su firma, si alguien sabe hacerlos y quiere colaborar por favor posteenlo aquí.

__________________
.
Regla #5. Nuestros moderadores y miembros no son expertos medicos. Los consejos entregados aquí se basan solamente en la experiencia personal y el estudio.(reglas del foro)
.
Y aqui vamos de nuevo!


---
Mi blog: Mi cambio de vida.
---

Hola... aqui yo otra vez apuntandome al otro reto....

a seguirle hechando ganas... a lo q me comprometo aparte d hacer la dieta bien es a postear mas seguido

saludos a todos...!!!

__________________

bueno yo empece ayer pero tambien me apunto al reto de febrero

__________________
img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wup14zz/weight.png[/img]

Tambien para febrero ; asi me mantengo motivada y no cometo ningun pecadillo . Despues de este mes; pues si bajo lo mismo que este ; me pasare a ppp; que ya ando queriendo comer otras cosillas

Saludos a todos y ANIMENSE

__________________

Epale, bueno asi va quedando el cuadro de este mes.
Eciclia, envíame tu peso actual a mi privado para colocarlo en el cuadro.

Las pesadas entonces seran cada viernes, ya que este mes empieza mañana, de todas formas en la parte de abajo de la imagen aparece cuando tenemos que enviar nuestro peso.

Para todos los demás que quieran iniciar el reto por favor escríbanme al privado haciendomelo saber.

__________________
.
Regla #5. Nuestros moderadores y miembros no son expertos medicos. Los consejos entregados aquí se basan solamente en la experiencia personal y el estudio.(reglas del foro)
.
Y aqui vamos de nuevo!


---
Mi blog: Mi cambio de vida.
---

xxx

yo me apunto tambien ...me falta ya poquito pero ya para acabar con estos kilos.
mi peso esta en mi firma.

__________________


esratura 1.75
Ya merito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:d ancing:
mi gol....58 kg
No me pongo fecha para mi gol porque luego no lo cumplo...despacito pero seguro

Yo también entro con 105 kg de peso inicial.

__________________
1.88 mts.

ya es viernes....

bienvenidos a todosss...!!!!

y a hecharle ganasssss..!!!!!!!!!!!

__________________

Que bien! ya arregle el cuadro y entonces queda asi comenzando


Mucho exito a todos!!!!!!!!!!

__________________
.
Regla #5. Nuestros moderadores y miembros no son expertos medicos. Los consejos entregados aquí se basan solamente en la experiencia personal y el estudio.(reglas del foro)
.
Y aqui vamos de nuevo!


---
Mi blog: Mi cambio de vida.
---