Hola a todos los que se han unido a este reto y bienvenidos sean todos los que se quieran unir. Pueden unirse aquellos xl, xxl, xxxl...
La finalidad de este reto es apoyarnos mutuamente y pesarnos semanalmente y postearlo aca, al final del mes, la persona que mas porcentaje de peso haya perdido sera la o el ganador del reto del mes de enero.
Obviamente, este es un foro que se basa en la Dieta del Dr. Atkins, puedes seguir la fase que desees o si gustas alguna de ellas modificadas como te resulte, sin embargo, es importante recalcar que en este hilo no hablaremos sobre el metodo alimenticio o la fase que estamos siguiendo, pues para ello estan los subforos aca en el sitio.


Bueno, de mi parte empeze la dieta este domingo, pero hoy no me pude pesar pues estaba de viaje y donde estaba no habia bascula, ya mañana que me pese posteo mi peso aca.

Por favor, todas las personas que se han unido al "Reto XXL del Mes de Enero", coloquen aca su peso del dia de hoy y si quieren aunque no es necesario sus medidas.



Un gran abrazo y mucha suerte en este primer reto de este año 2008.

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Regla #5. Nuestros moderadores y miembros no son expertos medicos. Los consejos entregados aquí se basan solamente en la experiencia personal y el estudio.(reglas del foro)
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Y aqui vamos de nuevo!


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Mi blog: Mi cambio de vida.
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Pues yo comienzo con 110 kg.

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1.88 mts.

Mi punto de partida: 98 kilitos de nada....

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COMIENZO INDUCCIÓN 07/01/2008

A día de hoy 84,900 kg.

Para que os animéis, os diré que llevo 7 días en inducción y peso 3,100 kg menos (empecé con 88.000 kg), y eso que cometí pecadillos en dos ocasiones...(que me costó aumentar 300 gr. )

Esto funciona, chicos!!

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Join me in the Phentermine support group!

Bueno empiezo con 61.5 kilos

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Yo empiezo con 127.4 Soy el mas pesado de los que estamos comenzando el reto, pero ya van a ver que soy el que mas peso va a perder Mi meta es llegar a los 95 kg.

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Me apunto!!!! Peso actual 112 objetivo a largo plazo 90
mido 1.82

Saludos!

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Fecha de reinicio:2 de enero del 2009

Me apunto con 112.5 kg Gordisima!!! mas que cuando empece atkins. pero bueno hay que darle.
mas delante pongo la barrita.

Me apunto con 112.5 kg Gordisima!!! mas que cuando empece atkins. pero bueno hay que darle.
mas delante pongo la barrita.

Oigan, alguien nos pondra un grafico de me uno al reto??
cuando termina este?
la meta son 10kg verdad?

comenzando con 66 Kg.
No sé si la próxima semana baje (porque hoy comencé con mi período) pero lo que sí sé es que voy a esforzarme y comenzaré mis rutinas de ejercicio en serio

Por cierto, propongo los ganadores del reto se escojan no por la cantidad de kilos que pierdan sino por el porcentaje de peso que se quiten al final del reto, es decir, si por ejemplo, una persona pesa 120 Kg. al inicio y pierde 12 Kg al final del mes, el porcentaje será de (12/120)*100 = 10% de peso perdido; de la misma manera si alguien pesa 60 Kg y pierde 4 kilos, entonces será (4/60)*100= 6.66% y esto ya es más igualitario que si lo medimos por kilos, como ven mi sugerencia???

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