Hola amigos, bueno les cuento que hace dos o tres dias, comí cosas no permitidas,no me adherí al programa de inducción, lo hice en forma de rabia contra mi misma, no quiero entrar en detalles, pero cada vez que tengo peleas con mi ex pareja, me agredo. Sé que es tonto, pero lo siento.
Ay amigos, me siento muy mal, siento que me fallé a mi misma, pero vuelvo a empezar, porque atkins me hace sentir bien, siento que mi cuerpo toma una fuerza nueva, espero que me entiendan y me apoyen porque sin su ayuda se me hace muy dificil no caer. Bueno, mañana me pesaré y veremos que sucede, ya que me toca mi pesaje semanal.

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Elina:
Lo importante de esto supongo yo, es que identifiques los mecanismos que te hicieron pecar y los elimines cuando los veas ponerse en movimiento de nuevo. Estoy diciendo que experiencias como esta no son más que aprendizaje. Muchos de nosotros lo hemos pasado.
Alfin concluyo que serás simpática incluso cuando estás enojada. Quiero decir que si intentas agredirme tirándome a la boca un panquecito con crema de chocolate, pues no sabría ni qué pensar. :P
Bueno, qué te entiendo y creo que no tienes otra alternativa que continuar con nosotros de ahora adelante: en la escaramuza por la delgadez.

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Hola, Elina, ya veras como entre todos , recibiras el apoyo que necesitas, quizas lo mas importante sea que reconoces tu error, es el primer paso , para saber que esta entendiendo la dieta, eso nos ha pasado a todos; en alguna ocasion he dado un bocado de pan, pero enseguida me arrepiento y antes de tragarlo lo he tirado de la boca y me he sentido , fuerte, en la decision, comprendiendo que esta adiccion empieza a estar superada.

Inteta que no puedan las situaciones adversas, con tu fe y voluntad, y si recaes vuelta arriba, buscando la solucion.

Existen muchos complementos para superar esos arrebatos, estan señalados en el libro.
Quien pensara que esta dieta era facil, penso rapido, pues tiene como todo objetivo sus pruebas a superar, aunque lo que si es cierto, una vez consigue tu ritmo, puedes ser feliz como en ninguna otra, y sin pasar hambreeee. asi que no te queda otra como dice nuestro

compañero Silvio, adelante....... .

Gracias amigos, me han hecho sentir bien, la verdad es que ya entendí la dieta, y eso es lo que valoro por ahora, nada más me queda saber sobreponer mi voluntad a la tipica cobardía de evadir mis penas comiendo, como si eso me fuera a ayudar en algo, todo lo contrario.
Bueno hoy empecé la dieta como si no hubiera pasado nada, pero en mi corazón guarde este mal rato para no repetirlo.
Gracias amigos

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elina, hola de nuevo:

Me sumo a tu decision, la verdad es que cualquier
es bueno para empezar, yo lo hice el 13 de septiembre, despues de estar alejedo de la dieta 3 años , abandonandome, hasta 114 kilazos.

Al principio pense que no seria capaz dado mi enganche a cierto alimentos, pero viendo como pierdo la ansia dia a dia, cada vez soy mas feliz conmigo mismo, hoy he pesado 105kg., me encuentro bien, como lo mas variado posible en verduras, me gustan todas menos la coliflor

Cada cual aporta diferentes nutrientes a veces si puedo la hago tan variada que me creo que estoy comiendo lo que me da la gana, libremente , es tal el grado de satisfaccion y no el ansia .Esto lo quiero en mi para sienmpre por favor, antes tenia 1/2 cerebro pensando en mis cosas y otro 1/2 pensando en satisfacer mis desorvitados, insaciables placeres culinarios, ahora tengo toda la cabeza solo pa mis cosas , verdaderamente estoy venciendo la primera batallita cerebral.. una locura.. un beso y suerteeeeehHHay suplementos para las dependencias, en el libro.

¡¡ busca la manera de invertir tu mente en ti misma !!

Pero porque te peleas con tu ex????, no es tu ex??? pues no le hagas caso!!!
De todas formas, yo tambien tengo ex y sabes lo que mas me gusta..... pensar en la cara que pondrá cuando me vea con mis kilazos de menos y tan guapetón!!
Si tu ex te provoca, reacciona siendo más firme en la dieta que te convertirá en una persona nueva!!
Ànimo!!

PD.: Tengo tremendas ganas de visitar tu país

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Deacuerdo con marmito....

todos hemos estado tristes por situaciones parecidas... por experiencia... no te dejes caer... toma fuerzas d esos pequeños problemas (por q eso son pequeños nada vale mas q tu..!!!!) para salir adelante y veras q bien te sientas cuando logres lo q deseas y salgas adelante y no para demostrarle a los demas lo q vales...si no para demostrate a ti misma q vales mucho mas y q te quieres mucho...!!!!

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Echale muchas ganas Elina...y todos tienen mucha razon... asi que no te dejes caer...

Se que no es facil pues yo he pasado por muchos fracasos y te sientes muy debil de voluntad... pero cuando ya te vez otra vez arriba.. te das cuenta que eres mas fuerte de lo que creias... y lo importante no es cuantas veces caes, sino que te puedas levantar y aprender de los errores...animo y olvida a tu ex... por algo son ex...jeje.

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Saludos a todos y buena suerte...