hola
estoy iniciando con esta dieta mi peso es de 107 kg , soy una persona adicta a los alimentos dulces , un amigo me recomendo esta dieta y me regalo el libro. espero me ayuden con las dudas que se me presenten. estoy desesperada he hecho demaciadas dietas pero no logro controlar mi ansiedad por lo dulce.

Primero de todo, bienvenida! Ya verás que con esta dieta, además de bajar de peso vas a controlar el hambre y sobretodo la ansiedad por los dulces. Nos vemos por aquí y suerte!

bienvenida mga animos y adelante yu si tienes dudas pregunta

hoal
gracias por la bienvenida,
Y si me he sentido muy bien de mejor animo y con deseos de hacer ejercicio, tanto que ya inicie el dia de hoy con caminar 30 minutos diarios.
He leido que hay pastillas que tomandolas controlan la ansiedad por comer carbohidratos (policonato de cromo) ¿lo puede tomar uno sin ningun problema? porfa ayudenme. son muchos kilos que tengo que bajar .