Hola amigos, comentaros que lo que en principio era una problema de hipotiroidismo no lo es tanto. Tengo bajo el tiroides pero el médico me ha dicho que no como para tomar medicación, tengo una resistencia metabólica alta y un metabolismo muy lento pero nada más (y nada menos!!!!) También llevaba años con mis reglas muy irregulares y resulta que a mis 42 años estoy ya en el climaterio!!!

Bajo muy lentamente de peso pero voy bajando . Mañana haré cuatro semanas en inducción y ya os contaré que tál me ha ido en peso pues en volumen lo he notado muchísimo. La primera semana bajé 1,400 k., la segunda nada y la tercera 400 grs. Veremos qué pasa mañana, que stress!!!

Estoy muy ilusionada y positiva, muchas gracias por vuestros consejos y apoyo. Besetes

Hola clavelita,


me alegro d que no tengas que tomar medicación. Yo tengo 24 años y tomo 175, para toda la vida, y es un verdadero coñazo.

Asi que felicidades y sigue asi de ilusionada !

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Gracias mis encantadoras amigas, sois lo mejorcito del mundo mundial!!!!

He pensado en incluir la L-carnitina y la Q-10 para despertar un poquito a mi perezoso metabolismo pero me asusta esas cantidades tan grandes que el Dr. Atkins recomienda en su libro. Alguien ha probado estos suplementos? Qué cantidad está tomando para que sea efectivo?

Besetes

Bienvenida Clavelita! yo he tomado las dosis que recomienda el Dr. Atkins de Q10 y carnitina, me ha ido muy bien. Si tienes temor ve aumentándolas poco a poco, y lo que recomienda otro de sus libros es que una vez que veas resultados con los suplementos vayas bajando la dosis hasta encontrar un nivel apto para tu cuerpo

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Muchas gracias a todas por los ánimos y las aclaraciones, qué haría yo sin vosotr@s??? Bueno con el tema de L-Carnitina y Q-10 empezaré a probar qué tal me va, el problema es que encuentro estos suplementos en muy baja proporción (150 en l-carnitina y 30 de Q-10), tendría que tomarme mil pastillas para llegar a las dosis que recomienda Atkins sin contar la fortuna que me costaría y que no tengo. Mirna, tú vives en España? Dónde las compras?