Hola guapísimas, siento molestar con preguntas tan tontas pero he leido todos los post y cada vez estoy mas perdida.

Vereis yo al levantarme tomo una pastilla de multicentrum y 2 de omega 3. Es suficiente? Yo me siento divinamente, han desaparecido mis "momentos atracón de dulces" y no tengo ansiedad. Para ser sinceros, desde que me aficioné al foro de recetas estoy alucinada, quién puede decir que con esos dulces y picoteos se está a dieta? Y eso que estoy en inducción que se supone es la más severa!!!!

Bueno princesas, mil gracias por vuestro apoyo sois lo mejorcito del mundo mundial . Besetes.

hola clavelita, a mi me parece bien tus suplementos a excepcion de que es mejor tomar las vitaminas junto con los alimentos (eso dice mi multivitaminico al menos).
que bueno que no estas sintiendo ninguna dificultad en la fase de induccion, cuando pases a la siguiente fase te parecera aun mas facil de llevar.
saludos,
y gracias por lo de princesa.....=P

Hola Komelon, es cierto que en el multivitamínico aconseja tomarlo con alimentos pero el problema es que si no lo tomo a primera hora se me olvida. Tendré que tomar rabos de pasa para la memoria, tendré que averiguar cuantos hc tiene.
Perdón por lo de princesa.... Leve lapsus.
Besetes

Komelon PRINCESITAAAA jejejeje es broma ehhhh... es que soy tan poquisimos chicos por el foro !!! que nos confundimossss,a que si Clavelita??????

Hola pompita y compañía, tú si que me has pillao con las manos en el hidrato!!! (versión libre del refranero, ) Son tan pocos los chicos que se me fue la pinza y al pobrecito Komelón lo transformé en princesa por un día. Besetes

Es mejor tomar las vitaminas con algo de comida, ya que muchas necesitan diferentes nutrientes pa que sean efectivas.. por ejemplo la vitamina A o E que necesitan grasas. Tampoco te fies de este ejemplo al 100% pq lo lei en algun lado hace tiempo y tampoco estoy segurisima. pero weno, ese es el motivo por lo q recomiendan tomarlas con vitaminas

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07/04/08 -80,400
21/04/08 -77.700
20/06/08 -77.900
08/08/0/ -76.200

Yo no creo que sean tan poquitos, lo que pasa es que la mayoria estan escondiditos ya que les cuesta mas decir que estan a dietaaa. Parece que es cosa de mujeres!!! CHICOSSSSSSS SALGAN DEL ARAMARIOOOO que aqui seran muy bienvenidossss

Puedo preguntar que suplemento usaís? Es que se recomienda uno SIN hierro, pero la farmacia dice que todos lo llevan. Y el Centrum Zero aún no se vende en españa.... ?

HOLA CORETTA ¿COMO VAS ? YO YA PERDI 30 KG, AUNQUE AHORA ME ESTANQUE UN POCO. ME GUSTARIAS ME EXPLICARAS, SI PUEDES ¿PORQUE EL HIERRO NO SE PUEDE TOMAR ¿. YO HE LEIDO LOS LIBROS DE ATKINS Y NO HE VISTO NADA AL RESPECTO. GRACIAS . CHAO.

No es que no se pueda tomar....es que la dieta atkins ya es rica en hierro por si sola......por eso tomar multivitaminico sin hierro.....

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