hola estoy un poquito enojada conmigo.
tengo una pregunta por que no tengo el libro.
puedo comer la cantidad de proteinas que yo quiera claro sin pasarme de los 20 ch por ejemplo. un menu mio diario
4huevos con tocino y un cafe descafeinado 1 spenda.
400 gramos de carne 1taza de champiñones..arrachera tybone etc.
300 gramos depollo 1 taza de lechuga adereso cesar comn queso parmesano
2 litros de agua-
es que por ahy lei que solo puedes comer 1800 calorias y Yo tenia entendido que puedo comer cualquier cantidad.
porfavor ayuda urgente.
antes de seguir en el oscurantismo mental.

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hola Eunice, en efecto puedes comer casi cualquier cantidad de proteina y grasa que desees siempre y cuando no te excedas de tus 20 grs de carbohidratos al dia.
pero cuida de no comer hasta atiborrarte o quedar incomoda...come hasta que estes satisfecha....recuerda que si despues te da hambre puedes volver a comer un tentempie.
suerte!

gracias KOMELON, es que ya me habia asustado .
en mi casa dicen que es la dieta del tigre pura carne .
a mi me encanta
es la MEJOR DIETA DEL MUNDO.

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por lo que veo eres medio carnivora como yo, es por eso que a mi tambien me parece la mejor dieta del mundo, ya veras todas las delicias que podras comer, la verdad a mi todavia me parece increible bajar de peso comiendo asi.
suerte

Eunice, en la gran plaza en la librería gonvill puedes comprar el libro.

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gracias mirna.
pero ultimamente no eh tenido tiempo para ir de compras .y ala hora que puedo es alas 6 am cuando voy al mandado del restaurant, ytodo lo demas esta cerrado por cierto se que eresde guadalajara hablame por tel35634337
para conosernos mas o ven a mi restaurant se llama CLEMENZ ESTA
en vallarta 2655 unlado de los arcos.

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gracias eunice! por ahí te voy a caer pronto, gracias por el tel. es de tu casa? ya lo anoté. Si no tienes tiempo yo puedo pasar a comprarte el libro.

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gracias mirna te lo voy agredeser muchismo.
y te espero cuando quieras esta es tu casa y el tel es de el rest.

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