MI NOMBRE ES NATALI, TENGO 19 AÑOS, ME HAN DIAGNOSTICADO DESPUES DE 4 AÑOS DE NO PARAR DE COGER PESO UN S.O.P, PESO 97KG y mi peso ideal es masomenos 65kg. Me gustaria que alguien me dijera en que se basa la Dieta Atkins y que si fuera tan amable me la mandara o si me enviara algunos ejemplos de las comidas que se pueden comer y de las que NO SE PUEDEN COMER.

Por lo que veo a la gente le va muy bien con ella y me gustaría sentirme algo mejor con mi cuerpo y mi autoestima. Muchas gracias.

Hola Natali:
Te he contestado en otro hilo de discusion, mira, ve al panel de control del usuario y ahi hay un monton de foros donde te explican que es la dieta, en que consiste, que comer y demas. Tambien hay que comprar el libro de la dieta .Se llama La Nueva Revolucion Dietetica del Dr. Atkins y lo venden en muchos lados.No se en que pais vivas, pero si se encuentra. Lo debes leer completo, con cuidado, y a lo mejor, hay que reelerlo varias veces para comprender bien las cosas. Seguirla es sencillo, mas sencillo que contar calorias, eso es un hecho y tu que eres tan jovencita, bajaras rapido.
Cualquier cosa en que te pueda ayudar, por favor no dudes en preguntar a mi o a cualquiera de las personas que estan aqui y que han bajado muchisimos kilos.
Mucha suerte
Margarita

Bienvenida Natali, con Atkins puedes corregir tu problema de SOP, hay muchos testimonios de eso.

Lee el link

__________________

• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Bienvenida Natali!!!!

__________________

__________________

bienvenida, primero el libro, merece la pena, despues manos a la obra

Quiero dar las gracias a toda la gente que me ha contestado. Mañana iré a por el libro al centro y espero que este reto sea el más decisivo de toda mi vida... podrían cambiar tantas cosas! Voy a ser muy feliz. Sois maravillosas.

__________________
"PORQUE SABES QUE PUEDES, VÉ A POR LO IMPOSIBLE"

Natali, tienes mal puesta la "reglita de peso", creo q has elegido mal el codigo q pusiste. Debes usar el 1º q sale cuando la creas.
Prueba a ver...esta no se ve.

__________________




18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs

bienvenida, te aseguro que si estudias el libro triunfarás!

pd: yo veo bien la regla del peso

hola y bienvenida
seguro que lo consigues, aqui estamos todos para apoyarte. sigue el consejo de las compis y lee el libro veras como te ayuda
Yo tambien veo la barra de peso

__________________



Me apunte al reto del vestido de fin de año