hola me llamo david . tengo 32 años . peso 115 kg , y mido 1.91 . me gusta hacer deporte , pero mis rodillas lo resienten , me decidi ha hacer la dieta de atkins , y en la primera semana he perdido 3.5 kilos pero en la segunda no he perdido nada , y estoy un poco asonbrado pues no me la he saltado nunca y ademas corro 40 minutos tres dias en semana. ¿es esto normal? las tiras de acetona dan positivo , y la verdad estoy desilusionado , no se si cambiar , ¿alguien me da un consejo?
gracias

Bueno debes seguir adelante para ver resultados...
Respecto a lo que dices de tus rodillas, que tal si haces bicicleta de esa que no le pega a las rodillas, no tiene impacto
O natacion

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♫Musa♫

la bicicleta por razones de espacio y disponibilidad no me esposible realizarla , pues el tiempo que tengo para hacer deporte no es en mi casa sino en el trabajo y no puedo tener bici.
lo de seguir para ver los resultados .... lo voy a intentar , pero me desazono muy pronto si no veo resultados , y mas si hago las cosas como me dicen y no sucede lo prometido " no se si me entiendes"

David, recuerda que esto es un estilo de vida, no solo una dieta de shock
....
Con lo de la bicicleta me referia a la bicicleta estatica.

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♫Musa♫

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

Es muy común que en una de las dos semanas no pierdas. Guíate por tus medidas

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bueno ,esta vez no me desazonare y lo seguire intentando , mi problema sera muy comun en este foro , que es si no ves resultados te entran ganas de dejarlo , pero seguire.
gracias

Reflexiona en esto .......en cual de las otras dietas comes sabroso y bajas casi 4 kilos en una semana???? Es demasiado pronto para tirar la toalla....

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