Gracias por la informacion te cuento que lo hago de una y mañana mismo, creo que no tiene muchos H de C y el destino final es muy bueno bajar el colesterol.
Gracias Ariel

Me gustaria sabrer si en el foro hay gente de Uruguay, porque aca no hay casi nada de los productos que la dieta Atkins recomienda y esto hace que la dieta sea muy monotona, pienso en contactarme con gente de aca para ver como han solucionado los problemas, yo comia gelatina y era el unico postre que encontre sin azucar pero un buen dia le cambiaron el edulcorante y bien no la pude comer mas porque tenia aspartil que no se puede consumir o por lo menos no lo recomiendan. Si se puede encontrar gelatina sin gusto pero no se como hacer para poner sabores frut. o frang. artificial y usar un edulcorante permitido. Bueno el comentario mio no es tan importante pero de todos modos gracias por publicarlo y estar siempre apoyando esta propuesta de vivir una mejor vida con la dieta de Atkins.
Ariel

Hola donde yo vivo, rep.dominicana tampoco encuentro productos Atkins, si puede hacerse la dieta monotona pero, me puse por mi misma a inventar, por ejemplo

Tocino, con hongos y queso mozarella derretido encima
Tortilla con pechuga de pollo, mayonesa y peperoni

Gelatina bueno encontre Jello para diabeticos, segun el empaquete no tiene ni 1 gramo de carbo usan sacarina, y no tiene calorias ni azucar.

hago mi gelatina Jello ya sea de banaba, fresa, o uva, y ya hecha le echo un poco de crema Wipp encima, la crema Wipp es esta que parece suspiro pero que no posee mas de 1 gramo de carbo por cada 2 cucharadas bien llenas

Es cuestion de inventar con los alimentos permitidos

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms