Yo lei eso del libro, pero puestos que desconozco sobre la Gelatina D-Zerta que se menciona en el libro, pense que hablaba de Gelatina Normal pero que uno no le agregara azucar. Pero al ver los detalles detras me di cuenta que tenia 14 Gramos de carbo, no he visto la gelatina Royal sin sabor, nisiquiera dieteticas. Yo me compre 2 Royal normales. entonces el lio esta en fijarse detras en la cantidad de carbohidratos, yo en vez de mayonesa utilizo salsa de sandwhich de baldom que segun los detalles detras, dice que por porcion o sea cucharada supongo, contiene 3 gramos de carbo, estoy suprimiendo completamente la ensalada de cualquier tipo, he comenzado a tomar solo agua, y comer carne y huevos mas nada. Al menos por la primera semana.

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms

Veamos... olvídate de la salsa baldom, sea lo que fuere; si tiene x CH es que algo tiene que no te conviene; hazte mayonesa en casa, con aceite, huevo, vinagre y sal, y recuerda que no es sólo mirar los CH, también el tipo: los azúcares, harinas y almidones tienes que excluirlos en inducción, por ejemplo. Mira por ahí por el foro, que hay hilos de qué marcas comprar y dónde según países, te servirá de orientación. Y recuerda que el queso está limitado, y las verduras establecidas y los suplementos vitamínicos son imprescindibles para hacer la dieta como es debido.
Saludos,

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

Yo idem, pero no me acabó de convencer con el agua de sabores, así que sigo con mi gelatina de café descafeinado...
Saludos,

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

Consegui la Royal sin sabor en el mercado, no encontre el colorante artificial de Limon que le echas? de hecho compre un Seven Up Free que segun los datos detras, contiene 0 gramos de carbo y confio en seven up porque me late que a los demas de sabores (pepsi, coca-cola, etc) aunque sean dieteticos y digan 0 gramos en todo detras, contiene azucar. No consegui el agua de sabor Font Bella asi que lo sustituire con el seven up.

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

LA Seven Up Free la consegui en el supermercado La Cadena, no se de que pais eres tu, pero soy dominicana y la cuestion no dice Diet Seven Up, dice Seven Up Free asi mismito, segun no tiene carbo pero tiene aspartame como educuldorante, no se que sea aspartame. Pero en fin, lo probare con la gelatina sin sabor echandole agua para quitarle la gaseosa al refresco, ya contare como sale con su saborcito a Limon.

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms

Hola Shersita,

Yo tambien soy Dominicana y vivo en Santiago, me alegro mucho encontrarte por aqui asi podremos hablar y compartir sobre la dieta y donde podemos encontrar los productos.

yo estoy en la etapa de inducion tengo 150 libras ya llevo 35 despues de mi embarazo tenia 185, mi meta es 125 y aqui vamos.


Si te puedo ayudar, ya sabes,


Jenny

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Jenny

Española

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

Por ahi de país a país cambia la composición....no lo sé,
Pepsi Diet....100cm.........0 CH
Coca cola ligth...100 cm......1,1 CH
Seven Up diet.....100cm......1,2 CH
el aspartame está desaconsejado.

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altura: 1,58
11/07/ 06 60,000
13/08/06 55,500
13/09/06 53,600
2007.....55
veremos que pasa

[/url]

Los sobresitos de jugos Cligth traen de 0.5 gramos a 0.8 gramos de carbo, o sea menos de 1 gramo, lo he mezclado con la gelatina sin sabor y es bien rica, deberian probar

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms