Hola Chicas he regresado después de mi Honey Moon!! he estado ocupada pero nada que he perdido 14 libras estoy felíz, me anoto en el reto aunque no lo haré toooodos los días porque soy muy vaga para los ejercisios, pero debo conseguir unas mancuernas, porque me cuelga el musculo del brazo se ve feo así que A PONERSE FIT!!!

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Chinesse

Yo creo que auynque no hayas estado haciendo ejercisio te mantuvistes ejercitada, asi que no te preocupes mucho. Pero eso si que nos pasa que ninguna hemos logrado el reto, incluyendome Bueno yo opino que hay que darle duro asi que ANINMO

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Evelyn,

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Hola !!! estube ausente porque estaba de honey moon pero ya estoy de vuelta con pereza de ejercisios porque los odio pero hay que hacerlo me anoto además necesito recoger el músculo del brazo que ya me guinda he perdido 14 libras y estoy felíz!! así que A PONERSE FIT!!!!

Chinese, yo creo que tu sin saberlo tambien hiciste mucho ejercicio y quemaste muchas calorias en tu honey moon!!...jejejejejejeje..

Eso de los brazos tambien es mi problema, tengo que afirmar esa parte y la entre pierna.

Ayer tampoco hice ejercico. Me fui de compras con mi mama hasta tarde despues del trabajo. Prometo el dia de hoy hacer doble caminata. Todo sea por la belleza!!!

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Miembro del reto de otoño del 9 de julio al 13 de Agosto
Mi reto es perder 12 libras!

Bienvenida al reto... Chinesse

Yo tambien quiero bajar de los brazos me recomendaron una crema y hoy averigue para un ejercisio si me funciona les cuento.


Psdt. Ya te extrañaba, te mande hasta un mensaje haber que habia pasado con tu vida. Espero que me cuentes con lujos y detalles.

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Evelyn,

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Que esta pasando ?



Vamos a ponernos las botas y hacer un verdadero reto de ejercisio. Me incluyo lo deje a mitad. Pero tengo un reto para mi hacer ejercisio por lo menos 5 veces a la semana. Quiero verme mucho mejor para octubre.


No me dejen solita quien me quiere acompañar?

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Evelyn,

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Saludos Evelyn!!!
Te quiero acompañar (al reto)
Tengo poco x acá, ingrese la semana pasada a estos foros, inicie la Inducción el 1º de este mes, quiero ingresar al reto de ejercicios. La semana pasada fui 3 veces al gimnasio , pero como es un reto, esta semana voy a ir 5 veces y si puedo más, hoy si Dios quiere me pesan, me toman medidas.
Al igual que a usted, yo deseo verme bien, en 0ctubre, noviembre y principalmente diciembre, Ja Ja Ja y siempre.

Lis.

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Reto: Body for Life Challenge, 15/ 1 /07 La semana pasa fue de prueba ja ja ja !!!!!!!

Bievenida Liz



Al fin no estoy solita. Bueno yo me medire mañana por la mañana y pondre mis medidas para hacer saber si nos esta funcionando. Yo hoy coji mi primera clase de baile de una hora y la dieron de hip hop. Eso si casi no baile y lo que hacia era brincar jajaja no se bailar eso. El profesor iba apra un lado y yo para otro y dos pasos antes.


Pero me diverti porque mi mama me acompaño y estaba mas perdida que yo asi que me tome par de descansito para reirme de lo que haciamos.


Alguien más desea animarse?

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Evelyn,

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