Muy bien Evelyn!!! Asi me gusta cuerpo y mente sanos!!!! Si supieras que en estos dias estoy un poco vaguita ..tengo mis maquinitas y pesas avandonadas ..espero contagiarme contigo ....si!!! Hoy empiezo con mis ejercicios de nuevo..te cuento luego!!

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Aqui estan mis ejercicios de ayer martes , junio 20.

Caminata rapida por 45 minutos (dos vueltas a la manzana).

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Miembro del reto de otoño del 9 de julio al 13 de Agosto
Mi reto es perder 12 libras!

Yamilet Biervenida a nuestro nuevo reto de ejercisio Vamos que voy a ti. Te reto que empiezes hoy y le des FULL POWER?

Psdt. Mayezeli: Como te va con los ejercisios?

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Evelyn,

Peso Inicial: casi 300
Peso Actual 247.6

Meta, por ahora, llegar a 200

Feliz vienes!!!

Por fin llego el fin de semana. Se me antoja algo asi como irme a San Antonio y caminar por el mercado de las artesanias. Ahi les cotare si hice el viajecillo.

Ejercicio de hoy: 1 hora de caminata rapida.

Saludos!

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Bueno me alegro mucho por ustedes dos. De mi les cuento que ayer, me confieso no hice ejersicio, pero hoy ya los hice super tempranito. A ver si hoy tambien me doy una vueltita por el festival del mango, en Mayaguez. Les contare pq hace mas de un 1 mes que no salgo para ningun lado a divertime

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Evelyn,

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Meta, por ahora, llegar a 200

Bueno yo hago todos los días hago ejercicios, una rutina que me he inventado.
Y eso.

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Ayer me fui a la alberca un rato y hoy planeo ir a caminar rapidito por una hora mas o menos.

Saludos a todas !!!!

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Saryta en que consiste tu rutina de ejercisio si se puede saber?

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Evelyn,

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Me alegro por ti. Que estas dando lo maximo. Me confieso estos dias no he podido hacer nada, pero para cuando salga de los finales el lunes voy a darle duro. Si encuentro un ratito antes de el lunes los voy hacer y les cuento. Sorry por dejarlas solita

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No te creas Evelyn, yo tambien ya tengo que ir aumentando el ejercicio. Llevo varios dias caminando o nadando solo por 45 minutos. Ya deveria de estar haciendo la hora. Empezare a hacer 1 hora a partir del sabado.

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