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| El Club XXL (mas de 80 lbs y Atkins) Para aquellos que necesitan perder mas de 80 libras (36 kg) usando la dieta del Dr. Atkins. |
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#1
19-may-2006
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 necesito orientacion....... Hola mi nombre es chavela,mexicana y recido actual mente en P.R.Necesito un poco mas de orientacion con la dieta.Llevo 3 dias enpesada y hasta el momento la llevo bien.Que cosas devo comer para la pronta inducion///      |
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#2
20-may-2006
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 Hola Chavela y bienvenida!!  que pasa linda, no tienes el libro aún? Si es así, pasa por el hilo de Inducción y echale un ojito a las reglas y a la lista de alimentos permitidos, a partir de ello puedes crear tus menus, siempre y cuando los alimentos sean los permitidos! Tambien puedes pasar por la sección de recetas y dejarte llevar por la misma regla, sabrás si es apropiada para inducción si los ingredientes pertenecen a la lista. Exito!!
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  El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años... |
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#3
07-jun-2006
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| Hola, bienvenida al foro. Esta dieta basa en comer sin contar calorias proteinas y grasas, y ademas 20 gm de carbohidratos al dia en forma de vegetales. Pero esta muy pero muy mal que empiezes la dieta sin nisiquiera haberte tomado la molestia de ver de que trata y buscar informacion, en el foro encontraras mucha si no puedes comprar el libro, y para cualquier duda estamos aqui  Un abrazo
__________________ Nuestra felicidad depende de aceptarnos como somos y no de cuantos kilos se muestren en la balanza. |
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