COmo ven en el año 2005 empeze atkins y he bajado!!!


2005 - 125kg pesaba!!!
enero 2006- 105kg pesaba!
febrero 2006- 102 kg pesaba!
marzo2006- 101-100 kg pesaba
abril 2006 - 106kg de nuevo!! aag! --> inicie de nuevo atkins!
mayo 2006 ((primera semana dia 6 de mayo) 103.5!!!


Si se puede y yo voy por 40kg menos!!!!

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HOLA AMIGOS COMENZE LA SEMANA PASADA MI DIETA Y EL DIA DE HOY ME PESE Y BAJE 2 KG ,REALMENTE PENSE K BAJARIA MAS PUES SEGUI AL PIE DE LA LETRA LA DIETA,ESTA SEMANA COMENZARE CON EJERCICIO PERO LA VERDAD TENGO MIEDO A K ESTO CAUSE K BAJE MAS LENTO,USTEDES K ME RECOMIENDAN,ESTA BIEN LO QUE BAJE O PIENSAN K ALGO HICE MAL ESPERO ME PUEDAN AYUDAR,SALUDOS.

Monica lo de cuanto se baja en una semana es relativo , para todos no es igual, y pienso que 2 kg en una semana esta super!!!....Y no tengas miedo al ejercicio que es lo mejor que puedes hacer..te felicito!!!

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Monica acabo de empezar y yo me apunto a 2 kilos por semanas. Anímate mujer que está muy bien para cualquier dieta y más en una mujer que sois muy complejas en esto de bajar peso .... bueno y en casi todo jajaja.

Gracias a todos por sus palabras de aliento ,seguire adelante esta semana y ya les contare como me va,apartir de hoy comenzare con la escaladora espero tener buenas noticias.

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2 kilos en una semana esta super bien!!!!

Si haces ejercicio puede que la bascula baje mas lento, pero bajaras mas rapido en centimetros, asi que no te preocupes que es lo principal.
El ejercicio siempre es bueno!!!

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HOLA GRACIAS FATIMA,SEGUIRE TU CONSEJO ,YA TE CONTARE COMO ME FUE EL PROXIMO LUNES K ME SUBA ALA BASCULA Y ME MIDA.
SALUDOS

si haces ejercicio va la bascula mas lenta? ohhhhhhhh dios mio, con todo el ejercicio ke yo hago! spero ver resultados en cm....xk nu veo muxo x ahora,x cierto, 2 kilos menos en una semana?joeeeeeeeeeee, ya me gustaria a mi perderlos en una semana, taria como loka!bueno, y acunke los perdiera en 2 semanas seria felizzzzzzz felizzz felizzzzzzzzzz...bueno, muchisisisimas felicidades x esos 2 kilos, de verdad, peor es no bajar, te lo digo yo.muchisimo ánimo!!!!

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Fecha nueva inducción
PESO: 70 kilazos
altura: 1,63 cm
meta: 60 kilitosss!

MEDIDAS:

21/02/07
Pecho: 90 cm
Bajo pecho: 84 cm
Cintura: 74 cm
Cadera: 90cm
barriguilla altura del ombligo: 84 cm
RETO 1 h/dia eJeR

TOY en el club de los lunes
Propio reto semana santa!

KEDAN.....30 DIAS PA S.SANTA.