Gracias chicas que lindas palabras hoy es el primer dia de induccion de mi hija .les cuento que hoy para cenar el resto de la familia o sea los flacos comieron pizza y pobresita ella con solo 14 anos y su primer dia asi que nos fabricamos unas pizzas Atkins hice como un omelet con huevos sobre este le puse una salsita con un tomate , 1/2 cebolla y 1 ajo se lo puse por ensima y luego queso muzzarella la comio feliz y hasta mi esposo la probo y le gusto jajajaja me fije en el libro y el tomate se puede en induccion por que tiene menos de 10 % de ch bueno en fin es dificil hacer el cambio para ella pero tengo fe que se va a adaptar ,yo fenomenal hoy es el dia 9 de induccion y a las 2 de la tarde fue cuando me di cuenta que no habia comido nada la verdad no tengo hambre me obligo a comer es increible todo lo que dice el libro lo he experimentado estoy tranquila por que se que esto va a resultar , mi hija al igual que yo esta tomando un multivitaminico de Atkins y dio la casualidad que hace 15 dias tuvo control en el medico le comentamos de Atkins y el no esta de acuerdo con esta dieta para menores de 18 a mayores de esta edad el la recomienda asi que no le voy a decir nada por el momento a ver que pasa y lo sorprendemos .Agradesco desde ya si me ayudan con mi hija a ver que puedo darle o como disfrasarle la comida pesa 86 kilos y mide 169 esta con sobrepeso y me preocupa .
Besos a todas y a seguir adelante que si podes hacerlo .

Yo creo q Liyie te puede ayudar con tu hija, la verdad q yo intente q mi hijo hiciera Atkins (16 años) y solo duro 15 dias, habia bajado bien de peso, pero empezo a trabajar y pasaba hambre con lo q se llevaba en un tupper, asi q se olvido de la dieta y otra vez esta como antes.
Yo creo q 14 años es jovencita para tanta restriccion como induccion, quizas debieras hacerle directamente ppp, donde podra comer algo mas y no cansarse tanto de la dieta. Sobre todo, q sea ella quien lo desee, sino no aguantara.
Un besito y suerte!!!

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs

hola soy XXL tambien
una cosa yo no creo que sea recomendable hace atkins en chicos de menos de 18 años ya que en esta dieta mantenemos baja la insulina y esta es una importante hormona de crecimiento junto con la somatotrofina por lo que una baja concentracion de insulina impediria el correcto crecimiento de un chico no se es mi opinion (soy estudiante de medicina)

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Comienzo de inducción: 18 de Agosto de 2006











Medidas: 9/set________09/oct
Panza: 125--------------117
Cintura: 116 ------------112
Brazo: 40 ----------------36.5
Pecho: 118--------------109

Pierna: 74----------------69
Pantorrilla: 46------------46
Cuello: 44----------------41.5
Muñeca: 19---------------18



Carrera al exito!

Hola a todas gracias por los consejos de hecho ella se va a la escuela a las 7:30 y no regresa hasta las 3:00 pm por lo uqe come en la escuela va bien por ahora no la hace extricta pero por ejemplo no come el pan de las hamburgesas , ni toma los jugos , ni las frutas , si come las verduras los quesos ,y las carnes sin el pan , cuando regresa a casa le doy algo de carne con vegetales permitidos y gelatina diet , entonce la lleva bien ,yo le explico que aunque no la haga un 100% perfecta si que se limite a los carbos y las azucar de esta forma sera mas llevadera para ella , por lo menos eso creo ademas no quisiera que se canse pronto , que opinan estara bien asi ?

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Hola a tod@s ......!!!!
Mi nombre es Alira ,tengo 34 años ,mido 1.60 y peso 86 kilos ....querria perder entre 30 y 35 ............no estoy segura del peso total a delgazar ....tendre que ir viendome .
Llevo 5 dias desde que inicie la induccion y bueno estoy tan contenta!!! ,nunca me habia sentido capaz de mantener un regimen ,pero creo que este lo llevare de una forma razonable .
Bueno ire comentando mis progresos y viendo los vuestros .
Besos y animo a tod@s .

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vale, tambien me apunto aqui, tengo 36 años, mido 1,68 peso 140, soy mujer, espero llegar a los 100, lo voy a conseguir

Muchisimos animos, este regimen alimenticio lo que tiene de beneficioso para tu hija es que al ser de alto contenido calorico, ella no tendra hambre y no se vera tentada a comer lo que sus amigos. Es cuestion de adaptarse, hay personas que pierden 26 libras en 5 semanas y hay otras que tardan 5 meses o mas para perder 26 libras, pero de que se pierde se pierde.

Echale ganas, que lo vas a lograr.

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms

Hola tambien me apunto soy hombre mido 1.86 1 actualmente peso 134.5kg doce menos que cuando empece el primero de septiembre del 2006, todavia voy por 44.5 saludos y animo