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Tengo 24 años, hace 2 años pesaba 240 libras me dio amebiasis y perdi varias libras hasta llegar a 192 libras, comiendo absolutamente todo sin restriccion, me cure despues de 8 meses de la amebiasis y subi a 197 libras y aqui me quede, hoy comenze el reto atkins pretendo bajar de 197 libras a 135 libras, es un reto que espero lograr.

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms

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Hola amigas me llamo Estrella soy Uruguaya y vivo en California quisiera no pertenecer a este club de XXXL pero la realidad es otra mido 1.73 y peso 110 kilos mi meta es llegar a los 70 bueno ,hoy parece un lejano sueno pero un dia sera realidad ,la mayor parte de mi vida hasta los 25 pesaba 62 kilos pero no se que paso realmente que fui cargando de apoco y hoy tengo una gran mochila ensima que cargo a diario ,siento nostalgia de aquella epoca en que todo me servia , que podia correr , el dia que pueda cruzar nuevamente mis piernas me desatare en un llanto de alegria y ni hablar de cortarme las unas de los pies y pintarlas sin tener que hacer tanto contorcionismo ....
Me duele que las personas solo se fijen en la apariencia y dejen de lado el 99 % de las demas cualidades que tenemos ,llevo solo 6 dias de induccion pero el ano pasado la hice por 1 mes y 1/2 y me fue de maravillas pero despues recai como sabran no es facil y no es para justificarme ,solo me tome un tiempo para pensar si en realidad quiero hacerlo y si estoy dispuesta a intentarlo por que en el fondo creo que tengo miedo de desprenderme de esta mochila y no se por que ....

Hola, Estrella, bienvenida

Yo creo que sí sabes en realidad pk te da algo de miedo "dejar la mochila", pero no importa; pronto tendrás fuerza suficiente para eso y para más, según vayas viendo resultados

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

Animos Estrella, hoy puede ser el 1º dia del resto de tu vida delgada! asi q no pienses q son muchos kgs, simplemente piensa q hoy empiezas....y mañana sigues, y el otro....y veras q con la ayuda del foro se puede!
Aqui todas/os hemos pasado por esta etapa, asi q podemos darte animos y fuerzas, lo importante es querer!
Un besito y mucha fuerza para ti!

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs

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HOLA ESTRELLA, SOY CUBANA Y ME SUCEDIO LO MISMO QUE A TI, ME DESCUIDE Y AHORA TAMBIEN LLEVO LA MOCHILA Y TENGO MUCHA FE EN ESTA DIETA, COMENCE LA INDUCCION EN SERIO SOLO HACE TRES DIAS CON 105KG Y YA ESTOY EN 103, 1 , NO ES INCREIBLE?, TAMBIEN HAGO EJERCICIOS , LO MAS QUE NOTO ES QUE NO TENGO HAMBRE Y ME SIENTO EUFORICA , TODO COMO DICE EL LIBRO.
ANIMOY DESMAYES.
SALUDOS A RACHEL QUE SIEMPRE NOS APOYA

yo se lo que es recordar las epocas en que uno fue delgada yo antes de tener a mis bebes pesaba 48 kilos luego subi a 76 ahora estoy con Atkins y me siento super bien porque ya veo los resultados estoy feliz , para todas aquellas personas XXXL les quiero decir que aunque les parece dificil bajar de peso no es imposible todo depende de ustedes yo conozco una muchacha de 25 años que pesaba 170 kilos y ahora pesa 60 kilos es que no saben lo delgada que esta lo que si, le tomo mucho sacrificio en cuanto a dieta y gimnasio ella hace esas dietas con las que te mueres de hambre y se como horrible a mi particularmente no me gusta comer todo sancochado y con ensalada , yo no veo Atkins como una dieta si no un estilo de vida en conclusion es cuestion de decision y eleccion ustedes eligen que dieta se adecua mas a su estilo de vida y cual es mas facil de llevar y si ella pudo bajar porque ustedes no???? claro que pueden solo sean constantes y disciplinadas ya van a ver como ese cuerpecito empieza a reducir y lo bellas que se van a poner .
besos y todo mi cariño para ustedes

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INICIO DE ATKINS : AGOSTO 30 , 2006
contorno de busto 100 96 95
contorno cintura 89 87 86
contorno cadera 98 96
133.2 lb dic 07 2006 ( 60.47 kilos)
139.8 lb feb 26 2007
134 lb may 26 2007 60.83
131.4 lb jun 06 2007 59.65 kg
% graso 30.42 a 28.77 27.66%












http://www50.brinkster.com/luismejia/prog8.aspx

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