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El Club XXL (mas de 80 lbs y Atkins) Para aquellos que necesitan perder mas de 80 libras (36 kg) usando la dieta del Dr. Atkins.

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  #51  
Antiguo 26-jul-2006
 
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elisandra está en el buen camino
Mi nombre es Elisa BUENO yo tambien estoy en la lista de las que necesitan bajar muchiiiisimo , jiji pero ya de size 26 estoy en 20 jiji para mi es un logro pero me falta muchismo mas, pero el que persevera alcanza
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  #52  
Antiguo 26-jul-2006
 
Fecha de Ingreso: julio-2006
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elisandra está en el buen camino
mi meta

Mi nombre es elisandra , pues ya empeze la dieta hace 6 semanas le estoy poniendo mucho esmero y lo hago mas por mi salud es lo mas principal alta presion , pero me siento contenta de que ya de size 26 ya soy size 20 para mi es un logro y lo mejor me siento con mas energia gracias ...elisa
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  #53  
Antiguo 27-jul-2006
Avatar de MONICA SANCHEZ  
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MONICA SANCHEZ está en el buen camino
Wink

Hola muchas felicidades ,es un super logro!!!! de 26 a 20 la verdad es muchisimooo ya me imagino lo orgullosa que te sientes ,adelante amiga si ya lograste eso,se que puedes con mas!!!

!!!FELICIDADES
__________________
PARTICIPO EL EN RETO DE OTOÑO 2006: DEL 9 DE JULIO AL 13 DE
AGOSTO





Peso Actual:118.6
Peso Objetivo:100

Meta:14 KG

Medidas:Busto:125,Cintura:116.5,Abdomen:142,Cadera:140,
Brazo38.5,Pierna:83,Cuello:42,Muñeca:16.5
SI AYUDAMOS A UNA PERSONA A TENER FE,NO HABREMOS VIVIDO EN VANO.
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  #54  
Antiguo 27-jul-2006
 
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Rachel está en el buen camino
Holas a las nuevas (o nuevos, que alguno habrá) y enhorabuena, Elisandra.
Saludos,
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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)
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  #55  
Antiguo 28-jul-2006
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AZABACHE está en el buen camino
Wink

Bienvenida Elisa y felicidades!! Continua con mucho ánimo y constancia. Lo más probable que cuando consigas un peso adecuado, tu presión mejorará. Te deseo mucho éxito!!
__________________
  • "La voluntad no es talento ni un don, es un duro ejercicio diario". Julius Grosse







Edición correcta del libro: "La Nueva Revolución Dietética", Dr. Robert C. Atkins, versión: 2002
El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años...

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  #56  
Antiguo 28-jul-2006
 
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elisandra está en el buen camino
Quisiera saber

Que clases de vitaminas tendria que comprar , yo solo uso un fat burner o se si eso este bien y me la tomo cuando acabo de comer me podrian ayudar sobre eso. gracias
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  #57  
Antiguo 28-jul-2006
Avatar de AZABACHE
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AZABACHE está en el buen camino
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Elisa, debes comenzar desde ya, con un multivitamínico sin hierro. Aquí se usa mucho el Atkins, que se puede conseguir en GNC, no sé si tendrás una de esas tiendas cerca. Si no consigues ese, tambien se usa mucho el Centrum. Lo otro que recomienda el doctor Atkins es los "Essential Oils", tambien vienen marca Atkins y si no, los consigues como Omegas 3, 6 y 9.

Lo del Fat Burner es una opción
muy personal, para mi opinión. El método Atkins, hecho apropiadamente es más que suficiente en la quema de grasas.


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Edición correcta del libro: "La Nueva Revolución Dietética", Dr. Robert C. Atkins, versión: 2002
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  #58  
Antiguo 30-jul-2006
 
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elisandra está en el buen camino
Gracias liyie

Me han servido de gran ayuda tus consejos, en especial los de las vitaminas, y bueno seguire adelante con mi dieta ya que me siento gracias a dios muy bien y llena de energia .jijji a ver si dejo de ser xxl y mi compro la ropa que siempre eh deseado
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  #59  
Antiguo 14-ago-2006
Avatar de AZABACHE
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AZABACHE está en el buen camino
Thumbs up

Bueno, esperamos saber de ti pronto. Y claro que sí, todos aspiramos a mas o menos lo mismo. Yo me conformo con ir bajando de talla, aunque la bruja de la balanzas se quede casi inmóvil.
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  #60  
Antiguo 19-ago-2006
 
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Marybelle está en el buen camino
hola estoy en el cuarto dia de induccion y estoy que no tengo apetito es maravilloso me llega la hora de almorzar y casi la olvido, me siento bien , tengo que rebajar 36 kilos de los 105 que tengo,pienso pesarme semanalmente piensan que es mejor?, gracias por su apoyo

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