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| El Club XXL (mas de 80 lbs y Atkins) Para aquellos que necesitan perder mas de 80 libras (36 kg) usando la dieta del Dr. Atkins. |
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#51
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| Mi nombre es Elisa BUENO yo tambien estoy en la lista de las que necesitan bajar muchiiiisimo , jiji pero ya de size 26 estoy en 20 jiji para mi es un logro |
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#52
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| mi meta Mi nombre es elisandra , pues ya empeze la dieta hace 6 semanas le estoy poniendo mucho esmero y lo hago mas por mi salud es lo mas principal gracias ...elisa |
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#53
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| Hola muchas felicidades ,es un super logro!!!! de 26 a 20 la verdad es muchisimooo ya me imagino lo orgullosa que te sientes ,adelante amiga si ya lograste eso,se que puedes con mas!!! !!!FELICIDADES ![]()
__________________ PARTICIPO EL EN RETO DE OTOÑO 2006: DEL 9 DE JULIO AL 13 DE AGOSTO ![]() Peso Actual:118.6 Peso Objetivo:100 Meta:14 KG ![]() Medidas:Busto:125,Cintura:116.5,Abdomen:142,Cadera:140, Brazo38.5,Pierna:83,Cuello:42,Muñeca:16.5 SI AYUDAMOS A UNA PERSONA A TENER FE,NO HABREMOS VIVIDO EN VANO. |
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#54
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| Holas a las nuevas (o nuevos, que alguno habrá) y enhorabuena, Elisandra. Saludos, |
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#55
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| Bienvenida Elisa y felicidades!! Continua con mucho ánimo y constancia. Lo más probable que cuando consigas un peso adecuado, tu presión mejorará. Te deseo mucho éxito!!
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#56
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| Quisiera saber Que clases de vitaminas tendria que comprar , yo solo uso un fat burner o se si eso este bien y me la tomo cuando acabo de comer me podrian ayudar sobre eso. gracias |
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#57
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| Elisa, debes comenzar desde ya, con un multivitamínico sin hierro. Aquí se usa mucho el Atkins, que se puede conseguir en GNC, no sé si tendrás una de esas tiendas cerca. Si no consigues ese, tambien se usa mucho el Centrum. Lo otro que recomienda el doctor Atkins es los "Essential Oils", tambien vienen marca Atkins y si no, los consigues como Omegas 3, 6 y 9. Lo del Fat Burner es una opción muy personal, para mi opinión. El método Atkins, hecho apropiadamente es más que suficiente en la quema de grasas.
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#58
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| Gracias liyie Me han servido de gran ayuda tus consejos, en especial los de las vitaminas, y bueno seguire adelante con mi dieta ya que me siento gracias a dios muy bien y llena de energia .jijji a ver si dejo de ser xxl y mi compro la ropa que siempre eh deseado |
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#59
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| Bueno, esperamos saber de ti pronto. Y claro que sí, todos aspiramos a mas o menos lo mismo. Yo me conformo con ir bajando de talla, aunque la bruja de la balanzas se quede casi inmóvil. ![]()
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#60
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| hola estoy en el cuarto dia de induccion y estoy que no tengo apetito es maravilloso me llega la hora de almorzar y casi la olvido, me siento bien , tengo que rebajar 36 kilos de los 105 que tengo,pienso pesarme semanalmente piensan que es mejor?, gracias por su apoyo ![]() [/url] |
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