Hola soy nueva aqui, mi cuñada me recomendo esta dieta y empece muy animada
Mi peso era de 94 kilos el 18/2; el 23/2 era de 92, pero atencion mi peso el 4 de marzo vuelve a ser de 94 Dios mio que ocurrio, alguien me puede ayudar , no me pase en nada . Saben si alguien le paso tambien y a que se deve , gracias. Por favor mi correo es graciapili@hotmai..com ayudenme estoy destrozada. Gracias
Padezco de una hernia discal y estoy con unos dolores tremendos tengo que quitarme peso como sea.Gracias.-

Bienvenida Piluka

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Bienvenida Piluka! Un abrazo caluroso desde Puerto Rico.

Si quieres dentro del hilo del Club XXL, abre uno donde puedas poner tus menus, y todo lo que tomes (suplementos, medicamentos, bebidas, todo, es como hacer un diario. Asi todos los revolucionarios Atkins podrán ayudarte mejor. No te deseperes, a veces no cuesta un poquito ajustarnos al método, pero todo con paciencia, consistencia y firmeza se puede lograr. Comprendo lo de tu condición de espalda, yo tambien sufro de ello y alguito mas... Echale ganas y no te desanimes.

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hola Piluka cuentanos mas detalles porfavor, menus, alimentos que consumiste o no consumiste, quesos, ensaladas, verduras, agua, nata, alimentos super limitados... detalles para poderte yudar mejor!
saludillos

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Dubi


Control general:
06/02/06 235
13/02/06 225
20/02/06 220
06/03/06 220
13/03/06 225 (mea culpa)
17/03/06 220 volvi.... ahora si a seguir...
27/03/06 218 (pero sin Atkins

Hola, bueno os cuento que mis menus son esencialmente huevos, carne, quesos, jamon serrano, cafe descafeinado, pescados. Lo unico que estoy tomando fluoxetina es un antidepresivo o ansiolitico , y en alguna ocasion he tomado diureticos, por favor ayudadme no se que hacer . Ademas si me bebo 2 litros de agua tampoco los meo , no se a que se deve. Me podeis ayudar gracias. graciapili@hotmail.com
Piluka. gracias

y las verduras que se recomienda y las ensaladas, las vitaminas y omegas? deja el jamòn y el queso eso te ayudarà. No debes tomar diurèticos y en cuanto a los anitdepresivos te recomiendo la soluciòn natural que indica el Dr. Atkins.

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En el capìtulo 20 "Resistencia Metabòlica" encontraràs una secciòn que habla sobre el efecto de los antidepresivos, especìficamente uno de ellos el prozac.

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