Weeeno, aquí van mis resultados de laboratorio correspondientes a marzo/2006


Tiroides:

T3U 43.3
T4 8.3
T7 (FTI) 9.0
TSH 1.83

hematología: Lo único que salió fuera del rango normal fue RBC=5.60

Urinalysis:
Reaction PH 5.0
Glucose Negativo
Bilirubin small (1+)
ketone 40mg/dl moderate (2+)
urobilinogen 0.2eu/dl normal

Microscopic sediment: bacteria=moderate epithelial cells=few
Chemistry - comp. metabolic panel (12) = dentro de los rangos normales

Lipid profile:
Cholesterol 197
triglycerides 58
HDL 74
LDL 111
VLDL 12

*Lamentablemente, no me hice los laboratorios correspondientes al comenzar Atkins. Quizas confiada a que como ya habia hecho Atkins anteriormente, ya habia comprobado que mis niveles del "Lipid profile" bajaron sustancialmente a sólo 2 meses de haber empezado, mi colesterol bueno subió bastante y el malo bajo sustancialmente. Pues lo omití. Reconozco que no hice lo correcto, pero vamos, comenzé Atkins en medio de una de mis crisis de espalda baja, durante la cual estuve cerca de 2 semanas sin salir de mi casa y no le di la importancia que debi darle.

Les prometo postear los próximos...

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No sé de resultados de tiroides, supongo que está bien porque no mencionas nada. Los valores de colesterol se ven muy bien a pesar de ser solo 2 meses, eso significa que tal vez bajarán más todavía.

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Gracias Myrna. Ya habia entrado a la pagina de Karen, pero voy a entrar de nuevo y estudiar mas el caso.

En cuanto a la tiroides, los laboratorios parecen indicar que todo esta bien, solo falta la orden del medico para hacerme un sonograma pues tengo unos nodulos que hay que chequearlos todos los años para vigilar que no crescan o no tengan anormalidades.

Yo fui hoy a GNC y tienen un suplemento que se llama "Candida Quick Cleanse" tiene algunos de los que menciona Atkins en su libro y otros mas. Me dijo una chica que ella sufrió mucho con la candida y los estuvo tomando y le vino de maravilla. Luego de mejorar, creo que toma 2pildora diarias en las tardes para mantenimiento, pues aunque ya se curó no quiere volvere a pasar por lo mismo, aunque eso lo hace cada cierto tiempo pues ese tratamiento [edito] No debe ser usado por periódos largos. Cuando no es de mantenimiento, sino el tratamiento en sí, se deben tomar 3 capsulas diarias con las comidas. El pote sale en 24.95USD, trae 60 capsulas vegetarianas. Trae entre otros: Acido Caprilico, extracto de ajo, aceite de orégano concentrado, extracto concentrado de semilla de "Turmeric", "goldenseal root, cinnamon bark, cloves bud, healthy intestinal flora blend (FOS - fructo-oligosaccharides)" etc.etc.

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Se ve muy bien Liyie, solo sabìa que es mejor tomar los lactobacilos separados del ajo, porque tambièn los puede matar. Espero que te funcione muy bien!!!! Ojalà hubiera algo asì aquì, pero no lo trabajan.

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lo que menciona atkins es tomarlo todo junto no dice nada por separado como en otros sitios. Los probiòticos son la bacteria benèfica, debes tomar la combinaciòn de bifidobacteria, bulgàricus y lactobacilos.

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Güeno, hoy me pesé y ya estoy bajando de nuevo!!! Gracias al Divino Niño Jesús.

No estoy ingiriendo quesos que no sea de vez en cuando mozzarella y philadelphia. Cero mayonesa, ketchup, vinagre. Mucha agua (96 onz) y un poquito más. Comencé hace par de días a mover el esqueleto ( ), sííííí, que creen, tengo un esqueleto debajo de toda esta grasitajaja. No he llegado a hacer 20 minutos corridos, pero por ahí vamos.

El sábado cuando me fui a bajar de la cama, sentí un pequeño desgarre en la espalda alta (músculo romboide) que me dejó con mucho dolor, y un poco limitada de ese lado, pues el dolor no te permite ni respirar bien. Mi maridito me dijo un masaje con un ungüento y lamentablemente tuve que tomar medicamentos para no dejar que el dolor se me apoderara, pues por mis condiciones sé que sería para mucho tiempo. Gracias a Dios ayer, aunque todavía tenia dolor, no tomé nada de medicamentos, el mismo fue cediendo y ya hoy me molesta menos.

Comenzé ayer en la tarde a tomar "Candida Quick Cleanse", además de tomar todos los suplementos que ya tomaba.

He estado tomandome la presión arterial, llevo 2 días con la presión normal y sin tomar los medicamentos (se me terminaron y no he visitado al médico) Ya por ahí, Neysa me haló las orejas que muy merecido lo tengo.

Güeeeeno, esto ha sido parte de mi diario vivir como Revolucionaria Atkins y que he llamado "Liyie vs. el enemigo público (obesidad)".

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Hoy me he percatado que no he estado haciendo todo como se debe, sin realizarlo y apenas darme cuenta, he estado comiendo mucho menos de lo que debo. creo que el problema estriba en esto. Pues estoy tratando de ver como me pongo las pilas y comienzo a comer como debe ser. Ahora que he limitado la mayo y los quesos, pues tengo que inventarmelas para añadir mas grasa a mi dieta. Voy a hacer un firme cambio en estos dias a ver como me va. Ya les contaré, porque todavia tengo esperanzas de que los medicamentos no sean todo el problema.

Hoy tambien empecé a tomar acidophillus, uno de los probióticos.

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Hola Liye, que bueno que estàs bajando otra vez. Te cuento que hoy me comprè todo lo que pude para la càndida y no es todo lo que Atkins recomienda, principalemente no hay manera de enocntrar el àcido caprìlico, undecilènico y aceite de orègano que es lo principal.

Estoy tomando:

Equinacea
fibra
lactobacilos acidofilus y bificobacteria
biotina
Basic·3
Aceites esenciales
arginina
semilla de uva
vitamina c
ajo

Hoy hice mayonesa casera con aceite, huevo, un poquito de ajo, mucho jugo de limòn y sal, quedò rica e hice una ensalada de lechuga con pollo y apio, eso comì con agua natural y mi bonche de pastillas.

A mi tambièn me dio un dolor en la espalda el año pasado por el gimnasio, no podia respirar porque me dolìa y me desmayè en el baño de wal-mart con mis hijas. Afortunadamente una señora (que Dios me mandò) estuvo allì hasta que llegò mi papà porque mi marido estaba de viaje. Justo me doliò en la espalda alta entre el homòplato y la columna. Yo sì tomè desinflamatorios y analgèsicos, cama, pomada y bolsa de agua caliente, tardè dos semanas en que se me quitara bien el dolor. Espero que ya estès mejor!!

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Myrna, que malo que no puedas conseguir lo demás, quizas puedas encargarlo por internet, no sé aunque quizas cueste mucho. Porque mira que se va dinero en los suplementos!

La mayonesa, la hice en dos ocasiones y me quedo super. Pero no se que me pasa ultimamente que no me sale, tendré que seguir practicando.

En cuanto a la lastimadura en la espalda ya estoy mejor Gracias a Dios, pero te cuento que hace como mes y medio mi esposo se lastimó justamente el romboide (está entre los omoplatos y la espina dorsal) y todavia le da problemas. Gracias a Dios que mejore, porque tu sabes con mis achaques, toda lastimadura me trae mil dolores de cabeza. Creo que fue porque la ataque rapido, sino imaginate con el problema crónico que tengo de espalda, seria otra convalencencia mas.

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