Hola!!

No se ni como empezar, he llegado aqui a través de google, en realidad buscando informacion sobre comedores compulsivos, y me ha salido un post en el que hablabais de ello, me ha parecido que este es un buen lugar.

Hoy, como muchos otros dias, me siento muy triste, ahora mismo se me caen las lagrimas, porque me siento fatal conmigo misma, tengo 29 años, mido 1.55 y peso la friolera de 88 kg, deberia pesar unos 50, y vengo de una dieta en la que logré pesar unos 65 kg, pero he vuelto a engordar a causa de la tremenda compulsion que tengo con la comida.

La sensación de fracaso es enorme, de falta de control, en fin, estoy a dieta pero me la salto constantemente y me digo que mañana voy a empezar a hacerla bien, siempre mañana y, dia tras dia, acabo sintiendome fatal por no haberlo logrado, cuando lo logro un dia, el segundo es aun mas dificil, y el tercero vuelvo a lo mismo, lo peor es estar convencida de que no voy a lograrlo.

Mañana es dia uno, bueno, ya son las doce, asi que es ya dia uno, y he vuelto a decidir que, desde el dia uno, voy a hacer la dieta correctamente y a lograr adelgazar, pero tengo miedo, miedo a volver otra vez a lo mismo y volver a romperla, me siento muy, muy triste.

En fin que, bueno, perdonad el rollo que he soltado, supongo que busco un lugar donde haya alguien que me entienda, alguien que se sienta como yo, alguien que me escuche cuando lo paso mal, alguien que no crea que es solo una cuestion de hacer o no hacer, porque, realmente, siento que no es tan facil como eso.

Pues nada, creo que nada mas, al menos me ha servido como desahogo, ya comienza otro dia, he decidido que, desde hoy, voy a hacer bien la dieta, y necesito hacerlo, como sea, aunque sigo teniendo miedo a no conseguirlo.

Un beso a todos

Còmprate el libro cuanto antes, ahì viene la soluciòn para dejar de comer compulsivamente y la explicaciòn. No es cuestiòn de voluntad en la mayorìa de los casos.

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Solamnia, como debes haber leido ya en algunos hilos del foro, no estas sola. Puedo imaginar como te sientes, pues yo me he sentido asi un sinnumero de veces. Con el Metodo nutricional Atkins, veras que sera distinto, luego de 4 a cinco dias que logres hacer la induccion limpia, notaras que no sentiras tanta hambre y comunmente se pierde el deseo inmediato de comer dulces. Lee bien el libro sera tu mejor y mayor fuente de informacion. Entra al foro cada vez que puedas, veras tantas historias reales aqui mucha de exitos y logros, otras de desistir, que son las menos. Yo debo bajar sobre 80 libras, voy sumamente lento, ya leeras por ahi mi historia, pero voy decidida a lograrlo, no importa el tiempo que me tome. Animo, aqui encontraras de todo, como en una familia, te reiras, quizas te enojaras, pero si tomas las cosas del lado positivo, le das la vuelta y consigues lo positivo de las cosas, veras como poco a poco te sentiras mejor. Lo primero que debemos hacer es AMARNOS A NOSOTROS MISMOS, tal como somos, con nuestros defectos y con nuestras virtudes, de ahi sacaremos fuerzas para luchar con lo que no nos gusta.

Echale ganas y pronto veras los resultados. Si aun no tienes el libro, ve a la seccion de preguntas frequentes y encontraras mucha informacion que te sera de gran ayuda, en lo que lo consigues, que ojala sea pronto.

Besos y un caluroso abrazo desde Puerto Rico!

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Gracias a ambas.

Tengo que encontrar la manera de superar todo esto, aunque sea dificil, la duda de no ser capaz es para mi, creo que lo peor, en otras ocasiones que hice dietas si creia que podia conseguirlo

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Solamnia:
En primer lugar quiero darte la bienvenida, entiendo como te sientes, creo que la mayoria de los que estamos aqui nos hemos sentido asi por lo menos alguna vez.
Quisiera darte palabras de aliento y decirte que poco a poco veras como tu vida cambia, pero solo y solo si eres constante y conciente que la perdida de peso no sera de la noche a la mañana, es un proceso que ira dia tras dia.
Informate todo lo que puedas, tienes deliciosas opciones con esta dieta, hasta hoy yo no he encontrado otra que se le iguale, vamos que soy una fanatica de atkins, pero sobre todo porque es un metodo (contrario a lo que muchos creen) sano, delicioso, variado y sobre todo para siempre.
Animo mi niña, que ni el mundo se hizo en un dia!
Evelyn

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Solamnia, creo que has dado un paso estupendo contando aqui lo que te pasa, ya que indica que quieres poner fin a eso que te amarga y que, de alguna forma, pides ayuda.
Piensa que nadie es un caso desesperado, y menos tu, que eres muy joven. Yo tengo mas o menos tu edad y desde hace muchos, muchos, muchos años es la primera vez que estoy por debajo de los 90 kilos. De verdad que te acostumbras a comer diferente y que con el tiempo descubres que puedes adaptar casi todo a esta forma de comer sin que tu vida cambie (si lo hace es para mejor, pues tu te sentiras bien).
Animo y no pienses en todas las veces que fallo tu dieta. Piensa que esta es la vez que te va a salir bien.
Besos

andaaaleeee andaleeeee arribaaa arribaaa epaaaaaa!!!!
hola Solamniaaa!!! bienvenidaa mujerr!!!! uyyy pues ya veras que ni te das cuenta cuando vas a estar de nuevo con unos lagrimonesss... pero de felicidad mujer de no creer lo espectacular que te vessss!!!! sisisisisisiiii!!! muchooo animoooo!!!

ya diste el primer paso, ya estas aqui, ahora tranquila que aca entre todos te apoyamos.... cuentanos ya tienes el libro? ya planeaste tus menus? (puedes sacar muchas ideas de las secciones menus y recetas en el foro)
chequea todo lo que necesitas para una buena induccion.... mucha agua, las vitaminas, los alimentos permitidos.....
de verdad, veras que aunque parece dificilisimooo de creer.. lo que dice Liyie es verdad, al cabo del cuarto dia ni te acuerdas que sentias antes ganas de otras cosas....

pues y ya veras que como todos te enamoras de este estilo de vida, y por si fuera poco, mientras lo sigues... bajas!!!

mucho animo guapa! bienvenida de nuevooo!!!

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Dubi


Control general:
06/02/06 235
13/02/06 225
20/02/06 220
06/03/06 220
13/03/06 225 (mea culpa)
17/03/06 220 volvi.... ahora si a seguir...
27/03/06 218 (pero sin Atkins

Bienvenida Solamnia!!!!

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BUENO Y CUANTANOS PUES CHICA!! QUE ESTAMOS TODAS DETRAS TUYO APOYANDOTEEE!!! no te desanimes... preguntaaa toooodooooooooo lo que quieras, reune todaaasss las fuerzas que necesitesss... ya veras como todo va a salir de maravilla!!!

como vas??

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Dubi


Control general:
06/02/06 235
13/02/06 225
20/02/06 220
06/03/06 220
13/03/06 225 (mea culpa)
17/03/06 220 volvi.... ahora si a seguir...
27/03/06 218 (pero sin Atkins

hola: la verdad no te imaginas cuanto te entiendo, yo como ,como ,como, como ,y como sin parar, sin tener hambre, aveces ya muy llena, es terrible, pero debo decirte que estas en el lugar correcto,... aqui he aprendido a controlarlo y no puedo negar que aveces ciando me deprimo o me siento mal , caigo, y tambein me sieto terrible , pero luego tomo fuerzas y cada vez, esa sensacion de ansias de comer va desapareciedo animo mucho animo.... y a comer lo permitido, esa es una buena tactica...

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27/01/2006 INDUCCION 64 Klg
16/02/2006 INDUCCION 59.3KLG
28/02/2006 INDUCCION 56.KLG
22/03/2006 DESPUES DE LA INFECION 58.5KLG
29/03/2006 INDUCCION 56.7KLG
19/04/2006 INDUCION 55.5KLG
13/07/2006 PPP 51.5 klG
Mi META ES PERDER 13 KILOS .... PESAR 50KLG











Adriana