soy de mexico tengo 25 años, mido 162 y peso 96, busco apoyo y consejos, esto es mi ultima esperanza.... buaaaa!!! necesito bajar 46 kilos

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Hola lilpanda, yo soy de guadalajara, bienvenida, de dònde eres?
Lee con detenimiento tu mail de bienvenida incluyendo todos los links, y compra el libro, en sanborns o en cualquier librerìa.

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Hola Lilpanda

Ya encontraste la solución a tu problema de sobrepeso. Yo empecé con 97k y me ha ido muy bien. Llevo 2 años con Atkins. Bienvenida al Club.

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La receta incluye un poco de paciencia...
un poco de voluntad.......
un poco de constancia......
un poco de realismo......
un poco de ilusión......
un poco de dedicación y estudio....

Decidite, esta vez es la definitiva, hay que empezar, un pasito a la vez.
Lo único que te podemos garantizar es que funciona, de veras.

Saludos!
Daniel

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"El verdadero secreto para triunfar puede escribirse en siete palabras: nunca, nunca, nunca, nunca darte por vencido"

Hola Lilpanda y bienvenida al foro. Como puedes ver por los post, aquí hay mucha gente que ha perdido muchos kilos, así que puedes estar tranquila que has entrado en el lugar indicado. Entre todos te animaremos cuando te haga falta, tu sólo tienes que poner de tu parte, leer el libro, y empezar cuanto antes; ya verás en cuanto lo empieces que no es difícil, si no muy fácil y llevadero. Animo y adelante. Un saludo

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El amigo ha de ser como la sangre, que acude luego a la herida sin esperar que la llamen

Hola lilpanda, yo soy otra gordisima como tu, ahora mismo peso lo mismo que tu, yo llevo dos semanitas en atkins, y estoy bastante contenta, la primera semana baje 2 kg, y aunque al principio choca un poco, sobre todo los desayunos, ya veras que pronto de adaptas....

Se que soy novata, y no se si debo aconsejarte, pero para mi lo mas dificil fueron los dos primeros dias... estaba muy cansada... no se pero una vez llegue al tercer cuarto dia, de maravilla, ya no tenia ansiedad, ni ganas de dulce... ya nos diras que tal tu

Un saludo enorme yyyyyyyyyyyyy............................MUCHO ANIMO.................

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98/96/65

Gracias por su apoyo , ahora no he bajado mucho (2kg) llevo 2 semanas pero me siento bien y se que voy a lograrlo, me he dado un año para hacerlo, me compré un sistema por internet de Atkins, ediets.com, ahi puedo ver mi progreso hay menus basados en la inducción, esta muy completo la unica desventaja es que esta en inglés, yo si comi rosca de reyes y se que eso atraso mi descenso de peso pero volvi a la induccion y no he vuelto a sucumbir....
Aveces me desespero porque tengo un pequeño de 2 años y pues me la vivo rodeada de cerales, dulces, pan.... pero mi esposo me apoya y ya empezamos a comer gelatina light para superarlo y tambien me reconforta oir todas sus historias de exito.

Alguien sabe si las tiras reactivas se venden en farmacias en la Ciudad de México en cuales y que nombre tienen.

Gracias nuevamente.

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Hola lilpanda, 2 kilos está muy bien, ahora que ya pasaron todas las fiestas podrás hacer la dieta mejor. ¿Ya tienes el libro? si decides ya no gastar en e-diet puedes hacer la dieta perfectamente con la información del libro y el apoyo del foro.

Yo también tengo una niña de 2 años y otra de 4 y en la casa no hay ni cereales, ni dulces, ni azúcar. Comen exactamente lo mismo que yo, más aparte su leche y frutas variadas, en vez de azúcar les compro fructosa y les compro un pan integral que es bajo en carbohidratos. Muy de vez en cuando les compro cereal de quaker bajo en azúcar. La gente se sorprende al verlas comer toda clase de verduras y ensaladas.

Me costó un poquito más de tiempo con la de 4 porque ella estaba más acostumbrada a comer cereales, jugos, galletas y dulces. Pero la de dos años desde que puede comer come lo mismo que nosotros.

Ve acostumbrando a tu hijo, quítale poco a poco todos esos alimentos que pueden ser una tentación para ti.

Para picar les doy nueces, almendras y cacahuates en vez de comprarles papitas o dulces.

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Por ahí leí un post de que alguien había encontrado las tiras de acetona en las Farmacias del Ahorro, o por encargo en Sanborns. Yo las consigo aquí en Guadalajara en una tienda especializada de productos para diabéticos, cuestan como 180 pesos.

(ten cuidado con la gelatina light, puede que te haga bajar más lento, lee muy bien el libro para que puedas entender como funciona la dieta)

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Tengo una duda porque si la gelatina light no tiene carbs no se puede tomar? y tambien quisiera saber si se puede comer nata natural...

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