He hablado con una amiga cuyo novio t¡ene un gimnasio y mañana voy a echar un ojillo. QUIÉN DIJO MIEDO????? ..... espera que me vea en mallas!!! Bueno no, mejor me camuflo con un chándal

Me pondrías una tabla de esas que ellos hacen? dice mi amiga que su novio me la da pero yo paso porque no quiero que me agobie ni sentirme vigilada si es mucho abusar me lo dices, eh???

Ah, mido 1,68 peso 68 kgs (por poco tiempo ) y tengo 32 años. Y estoy sana como una manzana aunque poco habituada al deporte, lo único que hago es caminar siempre que la pereza no me puede.

No problem Zampa...ya te pasaré una de principiante, pero tendras que preguntarle al monitor los ejercicios para hacerlos correctamente, asi que tendrás que darle el coñazo al colega,jeje...que curre que pa eso está

Si es que ... me han dicho que no tengo que pagar nada. Debe ser que les doy pena o creen que voy a durar 2 días por eso tampoco quiero abusar

Bueno yo mañana veré lo que hay ya te cuento. Gracias Paco!

Zampa, lo que pasa es que te paso la tabla así...por ejemplo:

Contraccion en maquina Peck-Deck 3 series de 15,12,10 repeticiones

Y si nadie te dice que es la maquina peck deck, que son las series y repeticiones y como debes de ponerte en la maquina para no hacerte daño, pues entonces de poco te sirve que yo te ponga una tabla porque te sonara a chino!!, de ahí que necesites alguien en vivo y en directo que te ayude en esos aspectos.

Mañana te diré las máquinas que hay

OK zampa, te han dicho que no tienes que pagar nada?, porque es un amigo o que no tienes que pagar nada el primer dia a modo de promocion?
Si te sale gratis mejor que mejor
Ya me contaras tu experiencia

Matricula gratis y mes gratis pero ya te digo que es porque creerán que al 2º día me arrastraré. Estoy animada. Espero aguantar y conseguir un hábito. Esa es mi meta. Y si empiezan a cobrarme será buena señal, no?

JOJO, matricula gratis y mes gratis!!! te digo sinceramente una cosa Zampa, con lo que te sobra de grasa, si sigues induccion 30 dias y vas al gym y te ejercitas en condiciones, para cuando acabes el mes SI NO HACES TRAMPAS, habras PERDIDO TODO LO QUE TE SOBRA...casi seguro

San michelín de la lorza te oiga. Mañana es mi tercer día de inducción. Tachán tachán.