¿Alguien aquí probó este tipo de ejercicio? ¿qué les pareció?

hola yo hice tae bo hace 2 años, no mucho, pero lo que hice fue muy divertido y dinamico, te lo recomiendo, pero si quieres bajar super rapido te recomiendo el spining (bicicleta estacionaria) es buenisimo.

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73/67.5/53
1.58 Mts.

Mi Meta Perder: 8 kilos!!!
Animo juntos lograremos nuestra meta.

Hola, ! Yo hice Tae-Bo durante cinco a~nos. Es muy bueno! Los dejé por que me operaron (cancer en la matrix). Ahora que que ha pasado un
a~no de la operacion, empecé a hacerlos junto con la dieta y he rebajado
10 lbs. ! Sinceramente TE LOS RECOMIENDO!!!!!!
Suerte!

alguien puede explicar un poquito en que consiste ese deporte porfi es que nunca había oido hablar de él.

Tae-bo es un ejercicio de auto defensa, combina la danza con puños y
patadas y es sencillo de asimilar(hacer). Yo soy fumadora de muchos años y ésta clase de ejercicio no me deja sin aliento, por eso llevo 5 años
haciendolos. Son unos videos, yo tengo los primeros que lanzaron y son
4, son por etapas. El primero te enseña como hacerlos correctamente,
el segundo practicas lo aprendido en el primero, el tercero es el avanzado
y es de una hora( el segundo es de 30 minutos)y el cuarto es de 8 min.
para cuando no tienes mucho tiempo y no quieres dejar de hacer tus
ejercicios. El entrenador se llama Billy Blanks, 7 veces campeón mundial
de artes marciales y entrenador de varios artistas famosos. Yo traté en
varias ocaciones de hacer toda clase de ejercicios y fracasé, pero con
estos me he mantenido bastante tiempo y llegué a rebajar 50lbs.! Tuve
que suspenderlos por un año por lo que expliqué anteriormente,pero ya
los comencé a hacer junto con la dieta por eso en una semana rebajé 10
lbs. Espero haberte ayudado en algo .

claro que me has ayudado, miraré a ver si encuentro los videos aquí, gracias

www.taebo.com (está en inglés), pero hay secciones que te ilustran el modo de hacer los ejercicios.

gracias yoli voy a echarle un vistazo ahora mismo

Es super divertido yo lo practico, lo cool es que no te aburres nunca! Y sudas muchísimo, los músculos trabajan y ni te das cuenta!! El spinning también es muy chévere, es de mis favoritos!!

A Mi Me Facina Hace 1 Ano Lo Hice Por 3 Meses Y Me Facino Luego Quede Embarazada Y Ya Mi Bebe Tiene 6 Semanas Osea Que Volvere A Empezar Ya Que De Todos Los Ejercicios Que He Tratado Este Me A Facinado,esta Superrrrrr

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Mi meta: perder 25 libras!!