Tema: Ade se pone las pilas.

Miércoles, 26/10/11.

Hace diez días que no muevo un músculo y eso no puede ser. En realidad no he parado de moverme, y no sé lo que es sentarme en el sofá. El ordenador está encendido y cuelgo o leo cosas de paso. En fin, que esta mañana ya me he puesto de nuevo un horario y a ver si soy capaz de cumplirlo. Desde el viernes hasta el martes tengo gente en casa, por lo que me será imposible esos días, así que retomaré el miércoles 02, aunque espero de corazón no poder. El trabajo que tenía ya en la palma de la mano se ha truncado y la empresa ha eliminado la oferta de empleo, así que a seguir buscando. Si no hay cambio en mi estado laboral, comenzaré ( es mi intención hoy, ya veremos si no me tiráis de las orejas otra vez) el miércoles 02 de noviembre.

Jueves, 03/11/11.

Hoy, a primera hora de la mañana, ha llovido bastante por la zona en la que vivo, así que después de hacer unas cosillas he sacado mis mancuernas, mi esterilla y mi botella de agua, pero me ha durado media hora, porque en cuanto ha salido el sol, me ha dado un arrebato y me he tirado a la calle con la bici. He recorrido lo que llaman aquí el Anillo Verde dos veces. Es una senda que han hecho hace poco que rodea la población. Me ha sentado genial! Si no llueve, mañana más.

También he hecho, antes de eso, como decía, 30 minutos de ejercicios aeróbicos y de piernas. Si mañana salgo con la bici, lo que haré en casa estará más dirigido a abdomen, pecho, brazos y espalda.

...Pero no ha podido ser. Ha llovido bastante. Ayer llovió también, pero después de que anoche se me quedara el coche metido en un barrizal y no hubiera narices a sacarlo, hasta el punto que tuve que llamar al seguro para que lo sacara con un todoterreno, no me he atrevido a salir con la bici en los momentos en que ha parado por si me metia un estacazo importante.

Me he quedado en casita viéndole la cara a Cindy Crawford mientra la oía hablar en alemán. Como veréis, una mañana interesantísima, pero al menos he movido el trasero.

Lunes, 07/11/11.

He salido con la bici hora y media. Al llegar a casa he hecho varias series de abdominales, pesas y ejercicios para la espalda.

Mañana no usaré la bici. Voy a intercalar los ejercicios, ya que tengo unos para las piernas y glúteos que me gustan bastante, aunque asesinos.

Jueves, 10/11/11.


He cogido la bici media hora. Y después he ido a una clase de Body Combat, que hace un montón que no iba...

...pi... pi... pi...pi... piiiiiiiiiiiiiiiiiiiii............................

Iniciado por Ade

Jueves, 10/11/11.


He cogido la bici media hora. Y después he ido a una clase de Body Combat, que hace un montón que no iba...

...pi... pi... pi...pi... piiiiiiiiiiiiiiiiiiiii............................

Esta noche vas a dormir muuuuuy bien

Miércoles, 16/11/11.

Hora y media de bicicleta a ritmo medio.

Salir por la mañana por las sendas preparadas para la bici es un lujo. Apenas encuentro a nadie, por lo que puedo pegarle un poquito. El aire en la cara... Lástima que mañana no pueda. Tengo visita familiar hasta el sábado, así que creo que no me moveré mucho más hasta el lunes, ya que el domingo también lo tengo complicado.

Yo tampoco voy a poder hacer nada en varios dias mas que caminar, algo es algo, donde yo vivo tambien hay carril bici y es genial.

Esto no es exactamente un carril bici, pero es estupendo, es algo más "campestre", jejeje...