Hola, estoy en inducción y hago 30 minutos de orbitrek 3 veces por semana. Me gusta porque no impacta las articulaciones y puedes aumentar ritmo y resistencia de acuerdo a tus condiciones.

Fui a gym por muchos años pero ahora no tengo el tiempo para ir (iba a spinning...adictivo) así que no me queda de otra.

El único problema es que me aburre, a pesar de que intento poner la tv o escucho música cuyo ritmo ayude.

Si alguno de los que participa en este foro tiene rutinas de orbitrek o tips se lo agradeceré
Abrazos
Lis

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