Me gustaría recopilar aquí las experiencias de las personas que practican deportes a nivel competitivo o que entrenan duro por gusto personal y que hacen o hicieron este tipo de programa alimentario. Encuentro un vacío en este punto que me gustaría profundizar.
Más que nada teniendo en cuenta
Sintomas en la inducción y en otras fases
Rigurosidad en el conteo de HC
Rendimiento en inducción y a mediano y largo plazo
Lesiones
Resultados en competencias

Desde ya, estaría sumamente agradecida y me comprometo, si el número de participantes es apropiado, a darle (dentro de mis posibilidades) tratamiento estadístico aunque en principio haríamos un recolección de datos generales sólo para saber sobre qué puntos trabajar.

Gracias

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Inducción el 7/2/07
PPP el 2/3/07
39 años
2 hijos (18años y 23 meses)
1,57 mts

Fecha: 05/2- 15/2- 22/2- 15/3 -19/3- 22/3- 29/3-- 7/4- 12/4- 19/4 23/4
Peso: 60- 57.1-- 56.1-56.2-55.8-55.2 54.8 54.1 55.1 55 53.6
Pecho: 90 89 88... 88
Cintura: 80 76 75...72
Cadera: 100 99 98 ...95
Cuello: 32 33 32...33
Brazo: 27 29 27...27
Muslo: 52 52 51.. 48.1....... ....


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^^ Entonces comenzare aqui:
Yo soy deportista desde hace casi seis años, practico artes marciales a nivel competitivo(karate kyokushin-kan), a pesar de eso siempre tuve sobrepeso y eso no me ayudaba mucho.
Probe con muchas dietas (la de la sopa, vegetariana etc) pero una repentina baja de azucar me desplomo en plena clase
Tuve que dejar de practicar un tiempo y esta en reposo, por ello subi de peso nuevamente llegando a 98 kg, cansada de eso comenze nuevamente y entre a la anorexia de la cual sali solo con 47 kg...
Para peor.. comenze con bulimia y llegue nuevamente a 86, desde ahi solo me mantengo con ejercicio, y me estanque en 72 kg que es el limite de mi peso normal (paso a 73 y le doy la bienvanida al sobrepeso)
Estoy aqui porque lei muchas experiencias y me di fuerzas para probar, apenas llevo dos dias asi que vere en unos mas si da resultados.

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Bienvenida mishiro. Espero que ya habiendo pasado un mes hayas bajado algo de peso. Saludos

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