Haber si alguien puede explicarme el expediente X de mis brazos.

Bueno...debido a mi exceso de peso no puedo realizar ejercicios duros...pero cuento con el apoyo de un amigo que es entrenador personal,el cual me dijo que caminara a paso ligero y que hiciera bici estatica y un poco de pesas de un kilo.

Realizo muy pocas series de momento y conforme pierdo peso me va aumentando las sesiones pero muy poco a poco.

El caso es que me medi antes de comenzar la dieta y mis brazos la primera semana disminuyeron 3 cm,la segunda 0.5 cm, la terdera aumento 2 cm y resulta que esta semana miden lo mismo que antes de empezar...

COMO ES POSIBLE?
A QUE PUEDE SER DEBIDO?

Creo que lo que hago de pesas ha sido insignificante como para que crezca el musculo...

Alguien me puede aclarar esto?

GRACIAS

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BESITOS DE CHOCOLATE (SIN AZUCAR NI CARBOS

cambio de grasa por musculo supongo

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• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Gracias Mirna.
Pero es que hago tan poco que me cuesta creer que sea musculo.
Podria ser retencion liquida?

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BESITOS DE CHOCOLATE (SIN AZUCAR NI CARBOS

Quizas sea algo mas simple, como q tomaste mal las medidas. No te preocupes, no le des demasiada importancia. Obsesionarse no es bueno.
Sigue con tus rutinas, y poco a poco iras viendo los resultados.
Un saludo!

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
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31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs