Hola, soy nueva en el chat y queria exponer algunas dudas.
Tengo que perder nueve kilos ( que son tantos si calculamos que casi no llego a los 158 cm

1)Mi pregunta numero uno, una con 9 kilitos de mas y 31 anitos, puede aspirar a que un dia se le note una leve linea ( no quiero mas) en el estomago. No digo cuadritos, simplemente esos estomagos perfectos de mujeres que hacen deporte ( pero no culturistas). Es demasiado tarde??? Que yo hago lo que me digais!!!

2) Si me dispongo a hacer deporte como una poseida y sigo la dieta a rajatabla, pierdo el graso corporeo... o sea, el pecho, no? No existe una manera para mantenerlo tonico y no reducirlo tanto??? Yo es que cada kilito mas o menos es ahi donde lo noto.

Bueno, gracias por toooodaaas las respuestas que me mandareis.
Ciao, ciao.

Pues a lo que yo he visto... al menos la grasa del pecho es más bien cuestión genética, en mi gimnasio hay chicas que tienen estómago de lavadero pero el pecho bien puesto, y otras que aunque tambien tienen los cuadritos marcados no tienen naada en ese departamento.......asi que.... para el abdómen, seguro que Francis en cuanto pase por aquÃ* te da sus consejos para tener la definición que quieres

Gracias Selmita,
controlare esta noche a ver que tal.
Fijate, acabo de empezar la dieta y ya preocupandome de cuando perdere mucho graso corporeo! ji, ji, ji.
Hay que empezar con animo. Alegria, alegria!!!

Hola Splenda. Bienvenida al foro

1.-unos 9 kilos de mas (seguro que son menos...ya veras) y con 31 añitos (recien nacida vamos) ¿como vas a tener problemas en adelgazar?, eres joven y vienes con ganas y dispuesta a hacer las cosas bien...exito SEGURO!!.

2.-Umm...la eterna preocupacion y ademas logica es la perdida de pecho.
Como bien te ha comentado Selma, esto esta "impreso" en el codigo genetico. Al perder grasa del cuerpo, pierdes grasa de los pechos, pues a parte de las glandulas mamarias, esta constituido por grasas, claro.
Eso si, los pectorales (musculos situados detras de las glandulas mamarias) bien tonificados te pueden realzar el pecho, pero ya te digo, hasta el dia de hoy la perdida de grasa no es selectiva y por lo tanto esto es un riesgo a correr.

Pasate por el hilo de "gym Selma" y lee su historial deportivo que por ahi aprenderas cosillas. Paseate por los hilos del foro de ejercicios (este , vamos). Leete la info tranquilamente que ese tiempo que gastes no sera perdido sino ganado.

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amos a la playaaaaaaaaa!!!!!

ImagÃ*nense... serÃ*a fabuloso que nos pudieramos programar... la grasa que me sobra en el abdómen que se vaya directo al pecho, o la que me sobra en las caderas, o dependiendo del caso.... ... pero......como no es posible, no nos queda otro remedio que matarnos en el gimnasio.. para mejorar lo mas posible...

Gracias "nenes" por los animos,
Ire a ver tu hilo Selma, ya te contare.
Gracias Francis por las explicaciones y sobre todo por tus comentarios: lo se que estoy hecha una chiquilla pero oirselo decir de un felino sexy como tu ayuda en la lucha diaria, que es mucha!!! .

Ciao, ciao.

felino sexy, uys que cosas

Pues nada, lo dicho, ante cualquier duda ya sabes, no dudes en postear por aqui

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amos a la playaaaaaaaaa!!!!!

Gracias, eres un tesoro!
Smuacks! ( por si no se nota es un beso)

Hola!!

Soy nueva en este foro. queria comentaros el problema que yo tengo que aun no ha salido por aqui. Mi caso es que mido 1.72 peso 54kg y tengo una 95 de pecho, y quiero perder pecho.
El caso es que si me pongo a hacer ejercicio para perder grasa perderé peso en global, y no quiero pq ya estoy delgada.
Me gustaria que me ayudarais, pq estoy muy acomplejada con este tema.

Gracias a todos! Espero vuestros consejos!!

Carmina,la 95 que dices es medida latina o europea??? que cuánto mides de pecho, me refiero...
Es que la gran mayoría de las mujeres nos gusta estar "cargaditas" de arriba,y si no mira la cantidad de plata que hacen los cirujanos poniendo implantes.
Yo con 60 kilos tenia 96cm...pero ahora con 55, debo andar el los 92..buaaaaaaa, el culete me desapareció, pero mi odiado michelín sigue firme ahi, de a poquito parece que algo de grasa va perdiendo. En fin que cada cuerpo es un mundo...pero no te agobies tanto...mira que a los hombres es lo que les gusta!!!....a propósito..qué edad tienes?

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altura: 1,58
11/07/ 06 60,000
13/08/06 55,500
13/09/06 53,600
2007.....55
veremos que pasa

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