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| Ejercicio Dialogo sobre ejercicio. El ejercitarse es parte fundamental en la Dieta Atkins. |
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#1
03-feb-2005
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| Mis progresos con la bicicleta elÃ*ptica Bueno, voy a intentar poner los minutos que hago cada dÃ*a, asÃ* seguro que la haré todos los dÃ*as para que no me echeis la bronca. 03/02/2005: 10 minutos (mañana) + 10 minutos (tarde) = 20 minutos Lo que querÃ*as saber, si hay algún entendido, es si puedo hacer 10 min por la mañana y 10 por la tarde/noche o es demasiado para empezar. Ya que ahora 20 min seguidos son inaguantables.
__________________ VolvÃ* a empezar el 17/01/2005 Sin pesarme desde el 17/02/2005   Mujer 1.60      |
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#2
03-feb-2005
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| Marce, una amiga mÃ*a es monitora de aerobic y siempre me ha dicho que es muy bueno hacer deporte si se puede, en dos descargas. O sea, por la mañana y por la tarde. AsÃ* que supongo que lo que dices será bueno! |
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#3
03-feb-2005
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| Gracias Mafasca, entonces intentaré hacer durante una semanita 10 min. por la mañana y 10 por la tarde. Luego ya aumentaré los tiempos.
__________________ VolvÃ* a empezar el 17/01/2005 Sin pesarme desde el 17/02/2005 Mujer 1.60 |
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#4
03-feb-2005
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| Buenisimo. Lo importante es empezar y hacerlo religioamente todos los dias. Si hoy solo puedes hacer 10 minutos perfecto, trata cada dia de hacer un poquito mas, lo ideal segun he ledio es hacer 20 minutos. Yo se que tu puedes 
__________________ Nuestra felicidad depende de aceptarnos como somos y no de cuantos kilos se muestren en la balanza. |
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#5
05-feb-2005
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| Por ahora has 10 minutos ya luego tu cuerpo se acostumbra a la actividad y vas aumentando poquito a poquito. 
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