Hola!!

En primer lugar me gustaría felicitarlos por este foro. Me parece fantástico poder compartir con personas que se encuentran en la misma condición que uno.

Mis preguntas son dos:

Quiero comenzar la dieta pero tambien me gustaría nadar. Puedo hacer las dos cosas al mismo tiempo o debo comenzar la dieta y luego comenzar a hacer ejercicios?

La segunda es que no tengo hijos, pero me gustaría tenerlos en un futuro no muy lejano. Me parece haber leido que dursnte el embarazo no es recomendable seguir la dieta. Aumentaré mucho de peso si comienzo a comer normal en esa etapa?

Gracias anticipadas por su respuesta.

Rosie

Hola Rosie

bienvenida. El ejercicio es muy recomendado y va de la mano con la dieta para tener mejores resultados. Durante el embarazo y lactancia se hace la fase de mantenimiento. Recuerad que al principio los carbos estan muy restringuidos. Te recomiendo leer el libro la nueva revolución dietética del Dr. Atkins. Puedes empezar leyendote los FAQ's.

Link sobre embarazo: (Estoy embarazada y no se que comer)
http://dietaatkins.com/viewtopic.php?t=38

Saludos

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