debe haber algún foro de south beack en internet, sería cuestión de buscarlo para que encuentres gente que te apoye.

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Hola Norma Angelica, me gustaria hacer SB, pero me gustaria que me comentaras un oco la diferencia que hay con Atkins.

Aaaa, y si has encontrado algun foro en Internet de SB.

Gracias.

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1ra. META = 65.0 Kg
2da. META = 60.0 Kg

01/04/08 = 76.0 Kg

Hola Yamilet, disculpa a mi me gusta hacer esta dieta, porque bajo muchos kilos, pero me pongo un poco histèrica cuando me empieza a hacer falta el azùcar, me recomiendas algo para quitarme las ansias??.

hola mirna, me da gusto cuanto has bajado, me podrìas dar algunos tips???? como haces para controlar las ganas de azùcar???

El libro de atkins nos recomienda tomar 500 mg de L glutamina antes de cada comida para evitar los deseos de azucar.

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!GRACIAS YAMILET, YA LO ANOTÈ MAÑANA MISMO LA COMPRO, Y VOY A SEGUIR BUSCANDO EL LIBRO. YO SE QUE SON VARIOS LIBROS DEL DR. ATKINS, PERO ME PODRÌAS DECIR CUAL DEBO COMPRAR? O CU AL ES EL DE PRINCIPIANTES?.

Hola comeolona, yo también soy muy comelona por eso me gusta atkins, bajé 18 kilos. y lo mejor como te dice yamilet la l-glutamina una cucharadita con crema y splenda y el picolinato de cromo. El libro tiene todos los consejos solo síguelos.

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hola Mirna, gracias por tu tip, oye es cierto que con esta dieta no debes hacer ejercicio porque como no consumimos carbohidratos podemos desmayarnos?

Hola comelona. Por lo que escribes veo que no has leído el libro de Atkins. Te recomiendo que mejor lo compres y lo estudies (no lo leas). Por que a mi manera de ver, de nada sirve resolverte una duda, si la respuesta te va a llevar a otra pregunta nueva.
En el libro viene todo explicado, el proceso de la dieta, como funciona, por que funciona, las ventajas que tienes cuando la haces, los menús recomendados, recetas, complementos alimenticios, todas las fases de la dieta explicadas etc etc.
Cómpralo y asi saldras de dudas.
De lo que preguntabas, solo puedo decirte que no es cierto, pero mejor ´lee el libro para que entiendas el por qué.

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[/url] SI SE PUEDE!!!!!