Diario de amor 2!

**AmorBa** · 07/12/2011

Iniciado por Kane

Sí, la mortadella de bologna es apta.

Tenía una duda porque me dices que aún tienes mucha hambre y esto suele ser un índice que estamos tomando carbos no aptos.

¿Estás segura que comes suficiente grasa?

Has leido lo que me pasó con los pimientos? para una etiqueta que no leo,... y me compro unos pimientos del piquillo con azúcar.. q rabia.. supongo q será eso también pq comí el lunes para cenar y ayer para comer..

Y del tema de la grasa...Kane, desayuno el pavo con 3 cucharadas de mayonesa (ybarra sin azúcar) ... luego la mortadela tiene grasa también, y la carne del cordero me la como con toda su grasita, y los aliños con vinagre de vino blanco y abundante aceite...

Creo que mi cuerpo se tendrá que estabilizar un poco, no me apetece nada dulce, pero me apetece comer cantidades grandes, me cuesta mucho saciarme, cuando antes me saciaba con mucho menos. supongo que debe ser por el cambio de alimentación, por todos los carbos que he comido este último mes... no sé, pero espero que se pase rápido...!!!

Kane, si lo hago bien y aunq coma tanto lograré perder peso?? puffff... espero q sí pq no quiero tirar una semana a la basura...

**monica_encantada** · 07/12/2011

Bueno, no quiero disgustarte, pero te paso aqui lo que dice un veterinario del kebab "Soy veterinario y os puedo decir de que está hecho el kebab ya que somos los que tenemos competencias sobre todo el proceso (no los veterinarios donde llevas a tu perro sino los de las administraciones públicas)

Está compuesto básicamente de vísceras de ternera, pollo o cordero (tb llamado ternera en la carta donde lo comes), eso es: intestinos, corazón, pulmón, mediastino, ojos, vamos, todos los llamados "subproductos". A veces cae alguna falda (músculos del abdomen que es de donde saca la carne Mcdonalds), todo esto se mezcla con grasa de ternera, sal, algún aditivo, muchos conservantes para mantener la carne durante dias en el rodillo sin que se pudra y especias. Se prensa y se pincha en una barra de acero para cocinarse como ya sabeis.
* Un estudio español advierte del "escandaloso" nivel de sal y grasas saturadas de la 'carné'
* Contienen la mitad de calorías recomendadas para una mujer en un sólo día
* Además, el 35% de ellos tienen restos de carne distinta al pollo o ala ternera "

Puedes optar por cenar con alternativas mas sanas, un simple picoteo de alimentos aptos, hay muchos, o un filete, pescado con ensalada, etc, etc.

Espero no haberte asustado. La mortadela del Lidel me la apunto, ¿que marca es? y no te preocupes por engordar por comer mucho, preocupate de comer correcto es mucho mas importante, yo también pensaba eso al principio y asi meti muchas veces la pata porque no tenia claro lo que comer, pero una vez encontre este foro y empece a ver las cosas claras, me derretia perdiendo peso comiendo.

**AmorBa** · 07/12/2011

Qué asquitoooo, por diosssss!!!!!!!! me han entrado los 4 males... madre de dios!
Pero vamos, que al final es carne igualmente..ajajjaa.. a mi es q me encantan, y si están picantitos más todavía... en fin, yo lo decía por si tenia lactosa, harinas y esas cosas...
Y nada, chica, gracias por la info pero yo me los seguiré comiendo pq me encantan..ojos q no ven... ejejeje
A saber todas las porquerias q comemos siempre y ni lo sabemos.. además q eso está todo pasado x sanidad, sino no se venderían, no? aunque sean despojos, pero es carne y está bien tratada.. supongo... o eso espero...

**monica_encantada** · 07/12/2011

Jajajaja, si, a mis hijos les encanta el kebab, pero en cuanto a lactosa y harinas esto es lo unico que se, que no es apto el de cordero, esta es una respuesta a la pregunta de un celiaco

" Contestando a su pregunta, le comento que lamentablemente los Doners Kebab de Ternera o Cordero NO son aptos para celiacos ya que es carne picada y en su composición contienen ingredientes tales como harinas y derivados que logicamente tienen gluten.

Por el contrario los Doners de Pollo son fabricados con filetes de muslos y contramuslos de este ave, perfectamente limpios y deshuesados que previamente se han marinado con agua, aceite, hierbas y especias para darle su sabor característico y por tanto SI pueden ser consumidos por personas celiacas ya que no contiene ningun ingrediente que contenga gluten.

No obstante, yo le hablo de nuestros productos y me responsabilizo de ellos, no de otras marcas que aunque su proceso de fabricación sea muy similar al nuestro ciertamente desconozco sus ingredientes.

Espero haber contestado a su pregunta.

Un Cordial Saludo

Rafael Vázquez

Director Comercial

QUALITY KEBAB

The Doner Kebab Specialists"

Espero haberte ayudado, aunque parezca gafe!

**AmorBa** · 07/12/2011

GRACIASSS Y YUJUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!

Kebab de pollo al plato sin patatas, con las verduritas y sin salsas....
Y la compañia de mi bomboncito.. q más se puede pedir..?? ejeejej

**AmorBa** · 09/12/2011

07/12/2011 MIÉRCOLES:

DESAYUNO: Pues he desayunado hoy 3 lonchas de pavo apto con canónigos y mayonesa. 1 café descafeinado solo sin edulcorante. Esto a las 7.45 h.

MEDIA MAÑANA: 3 lonchas de mortadela de bologna del lidl q es apta. 11.00 h.

Y a la 13 ya me estaba muriendo de hambre.. pufffff

COMIDA: Cordero a la plancha y una ensalada de pimientos asados (hechos x mi) con atún y boquerones. 1 vaso de gaseosa hacendado. A las 14.00h

MERIENDA: 1/4 de pan de atún con 1 loncha de pavo y mayonesa.

CENA: Un poco mal, pq salí.. snif snif.. 2 cervezas y 1 Kebab en plato sin patatas con salsa de tomate. Y sus verduritas, no me comí ni el maiz ni el tomate que traía. 1 coca cola light.
1 café ya en casa q me hizo mi chico, calentito.. tenía un frío que me moría.
Por cierto es la cafetera de dolce gusto, la de cápsulas. Me he comprado café largo descafeinado.

No sé chicas, pero sé que a veces cometeré algún pecado, este mes desde luego sí. Luego en enero empezaré super bien.. pero es que estoy contenta. Me conformo con no engordar y, como dije, quitarme la ansiedad por la comida que tenía últimamente.. y lo estoy consiguiendo, así que estoy muy contenta!!!

**monica_encantada** · 09/12/2011

Si estas consiguiendo eliminiar la ansiedad perfecto!, poco a poco, ¿te has tomado una cervecita? pues nada, ahora a seguir por el buen camino sin apretarte mucho este mes, a partir de Enero a por todas!

**AmorBa** · 09/12/2011

08/12/2011 JUEVES, FIESTAAA!!

DESAYUNO: nada, pq me levanté a las 12

COMIDA: ensalada de canónigos, rúcola, champiñones y atún con aceite y vinagre. Pescado al horno con ajo aceite y especias. 13.00h

MERIENDA: 1/2 pan de atún con 1 chistorra y 1 vaso de gaseosa hacendado. 17.00h

CENA: pollo relleno de pavo, queso roquefort, jamón serrano, y con guarnición de verduritas al horno ( 1 taza me comí en total: pimiento verde, rojo, cebolla, champiñones y espárragos) he hecho 4 raciones de pollo. Me comí 1, claro... 1 café descafeinado y 1 onza de chocolate valor sin azúcar... 22.30 h

El chocolate lo compré para probarlo y para hacer unos brownies... este finde me pondré de cocinillas... aunque me sentó super mal.. madre mia, tenia la tripa de concierto.. pufffff...

**AmorBa** · 09/12/2011

Iniciado por monica_encantada

Si estas consiguiendo eliminiar la ansiedad perfecto!, poco a poco, ¿te has tomado una cervecita? pues nada, ahora a seguir por el buen camino sin apretarte mucho este mes, a partir de Enero a por todas!

Pues sí Monica, hoy por hoy es poder comer sin tener que comerme la cabeza y no engordar, ni estar pensando en la comida todo el día.. pq es lo peor.. puffff!!!
Por cierto, ayer me pesé y tengo ya 500 grms menos... así que genial

... aunque este mes con no coger nada de peso me conformo. Como tú dices, en enero a toda pastilla para perder lo que me queda.. ejejeje...
Gracias, corazón!