hola! bueno este es mi primer dia, comienzo con 106 kgestatura 1.70
aun no tomo medidas
Desayuno : una taza de apio y dos huevos duros y mucha agua( no me gusta el cafe ni el te, si me pudieran dar alguna otra opcionlo agradeceria...!!!)
merienda: atun cn mayonesa(amo el atun, hay algun problema si lo consumo muy seguido?).
Almuerzo: Ensalada de lechuga con aceite oliva yfilete de res.
Merienda:filete de res.....
Cena: atún y apio una taza
Recibo Opinionesy agradezco
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estatura 1.70
lo agradeceria...!!!)





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