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#81
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| Hola minerva !! me siguen no gustando tus dos desayunos .... me parece que veo mas verduras que grasas y proteínas ...me equivoco ?? el resto lo veo super bien !!
__________________ fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02 Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5 busto: 122 118 118 118 cintura: 116 116 109 107 cadera: 143 143 139 137 muslo: 80 79 78 77 brazo: 46 46 43 43 |
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#82
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| Dia anterior: Desayuno: huevo duro y lechuga. MM: taco de jamón curado. Comida: ensalada de berros y lechuga, dados de queso con comino y pechuga de pollo. Cena: lechuga y anchoas en aceite. Desayuno: huevo duro y lechuga MM taco de jamón curado. Comida pescado y lechuga (salmón) Merienda: taco de jamón curado Cena: tortilla con ensalda. |
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#83
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| Hola minerva !! menú bastante bueno, los tacos de jamon, no abuses. Todo lo que es procesado tenemos la esperanza de que no tenga nada, pero si lo tiene es mejor no comerlo todos los días.
__________________ fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02 Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5 busto: 122 118 118 118 cintura: 116 116 109 107 cadera: 143 143 139 137 muslo: 80 79 78 77 brazo: 46 46 43 43 |
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