Hola Bolicha!
que bueno tu decubrimiento de la coliflor!!!... seguro que también queda bien con el brocoli no?? este finde lo intentaré hacer...
Besis

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Hola guapa, la verdad es que me gustó mucho (y a mi novio también je, je). La coliflor también está muy rica en tortilla, no sé si la habeis probado. En inducción extendida si sofries una cebolla para añadirsela a la coliflor antes de hacer la tortilla está buenísima.
Os cuento mi menu de hoy:

Desayuno: Tortilla de setas y pan de noe con mantequilla. Un café descafeinado con nata.

MM: lata de atún pequeña

Comida: Pollo asado con pimientos

M: Cecina (de pata)

Cena: Langostinos fritos en mantequilla y ensalada de canonigos y pimiento. Café descafeinado con nata

El resto igual. A por otro día más.
Bye

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mus:59-57

mira tu por donde que me pasaba por aqui jejejeje hola wapa,estas haciendo los menus muy bien ,se acerca el lunes ya, haber si la balanza nos da una sorpresaaaa...cuidate

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

Hola a todo el mundo, ya llegó el fin de semana y ya queda menos para el lunes. Ánimo a tod@s!!!!!!!!
Desayuno:
Tosta (2 raciones pan de noe)con ajo, aceite, tomate y jamón. Café descafeinado con nata

MM: unas cortezas (a media mañana no suelo tener mucha hambre)

Comida: albondigas y ensalada de lechuga. Café descafeinado con nata

M: huevo cocido con mayonesa

Cena: hamburguesa casera y champiñones rellenos con queso y jamón. Café descafeinado con nata

El resto igual.

Bye

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Hola bolichita !!

Como he estado ausente algún tiempito no se si lo que te voy a decir es correcto, pero me imagino que estas en inducción extendida y hasta para eso estas comiendo mucha nata. Ademas el mismo día comes tomate y queso . Creo que son muchos carbos amiga.Tienes que tratar de balancear un poquito y no comer todo los frenadores juntos.

si me equivoco por que erre el nivel en que te encuentras, quema esta carta

Feliz fin de semana !!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Gracias compi!!!!, tienes razón, ayer me pasé, hoy dejo el queso y el tomate.Que alegría verte de nuevo supersalamandra
un besazo

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Hola holita

Desayuno: panceta (apta) con ensalada de lechuga y café descafeinado con nata

MM:latita de atún

Comida: 2 huevos fritos con panceta, pimiento,mayo casera y pan de noe "pa mojar". Un café

Merienda: cortezas

Cena: Secreto de cerdo con pimiento. Un café descafeinado con nata

Un abrazo y feliz domingo

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Aquí está mi menú de ayer

Desayuno: huevo frito, panceta, ensalada de canónigos y café descafeinado con nata

MM: 6 aceitunas (no tenía otra cosa)

Comida: chuletillas de cordero con pimiento frito. Café descafeinado con nata

M:lata de atún con mayonesa casera

Cena: salmón con calabacín. Café descafeinado con nata

Esta semana he perdido un kilo. Hoy empiezo a tomar la medicación para la regla aunque desde que hago atkins he reducido la dosis porque los dolores han disminuido bastante. Por lo menos puedo hacer una vida normal durante esos días.

Un saludo a todos

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tomaaaa yaaa otro kilazo fueraaaa!!!

y la ilusión que haceeeee....

felicidades wapaaa....

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20 de abril2009 empiezo reto "persigo mi sueño"

biennnnnnnn a por ese reto