Hola Bolicha,que bien que te mantuviste en el peso, y eso que habias pecado, jejeje, mirando el post de marta32 he visto un mensaje que le has dejado, es que aún no se como se hace para citar otro mensaje, la verdad que soy un poco cazurra, jejeejeje, pues eso que he visto que le decias de apuntarse al reto de empezamos el lunes??? o algo así, y que dura 6 semanas, que sepas que yo tambien me apungo!!! asi que nos vemos en el camino, besitos.

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Fecha inicio: 23-02-09

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Hola a todos, el lunes empiezo el reto!!!!!!!, espero que se apunte mucha gente. Gracias Hanny!!!

Desayuno: tortilla francesa con champiñones y café descafeinado con nata
MM: unas cortezas
Comida: lomo con pimiento frito, un trozo de queso y café descafeinado con nata
M: lata de atún con mayonesa casera
Cena: pollo asado con setas y canónigos
El resto igual, ahora mismo me voy al gimnasio a darle a la patuka
Que tengais un buen día!!!!

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bus:100-98
cint:77-71
cad:94-92
abd:95-92
mus:59-57

Me alegro que vuelvas con fuerzas!!!!!! a por todas

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1.60m
Meta final:50`*eN iNduCcióN
Primera meta 53,5 KG.
27/4/09: 58.5 kG
4/5/2009: 58KG
18/5/2009 55.5Kg
25/5/2009 55Kg
24/08/2009 58 Kg

Gracias guapa!!!

Desayuno: huevo frito con ensalada de canonigos y café descafeinado con nata
MM:lata de atún
Comida: costillas guisadas con pimiento y cebolla
M:cortezas
Cena: terminé las costillas porque estaban buenísimas Un café

El resto igual, mis tiras vuelven a ser moradas.
Un saludo a todos

Mañana me uno al reto!!!!!

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Hola a todos, a partir de ahora apuntaré mis menús por la noche, porque tengo más tiempo y estoy más relajadita. Hoy empiezo el reto junto con otros 16 compañeros...ánimo y a por esos kilos

Desayuno: Huevo frito con ensalada de lechuga y un café descafeinado con nata
MM:unas cortezas
Comida: lomo con champiñones
Merienda: lata de atún
Cena: una porción de souflé de coliflor (coliflor, bonito, nata, huevos, pimienta negra, nuez moscada y al horno), con un huevo frito. Café descafeinado con nata y... C'est tout mes amis.
Buenas noches

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weeeeeeeee !

oye amiga, pasa la receta del soufle de coliflor....

y q es bonito?

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Hola Lynette, la receta la encontré en el foro...Lo primero cocer la coliflor con sal hasta que quede blandita. La pones en un bol y le añades bonito (yo eché tres latas). Despues le añades los huevos (4) batidos con nata pimienta negra, nuez moscada y sal y al horno en un molde untado de mantequilla... a ver si te gusta...con unas lonchas de queso por encima para más adelante ni te cuento...un saludo

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Hola a todos, aquí os dejo el menú de hoy:

Desayuno: bocata con el pan de Noe de tortilla de champiñones y mayonesa. Un café descafeinado con nata

MM:cortezas

Comida: filete de panga con mayonesa. Ensalada de canonigos y tomate

M: huevo cocido con mayonesa

Cena: porción de soufle de coliflor con lomo. Café descafeinado con nata.Un trocito de queso

El resto igual.

Bye

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Oto día más con vosotros:

Desayuno: Tortilla francesa de gambas y ensalada de canónigos. Café descafeinado con nata

MM: lonchas de jamón

Comida: Revuelto de espinacas y panga. Un trozo de queso. Café descafeinado con nata

M: Lata de atún

Cena: Pollo al ajillo y ensalada de lechuga. Un café descafeinado con nata

El resto como siempre

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