Animo esther! Seguro que puedes volver a comenzar, si una vez pudiste por que no hacerlo ahora?

Pesate y verás como lo ganado no supera a lo perdido en este tiempo! Y vuelva a pensar en lo bien que te quedará el nuevo bikini que tendrás que comprar en verano por quedarte los de ahora grandes

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Hola wap@@@@ssss,

Gracias por vuestras palabras Salamandra y Fran. Eso es lo que he hecho hoy nada más empezar: huevos revueltos con chorizo y ahí voy a ir todo el día, a ver si ya hoy por fin lo puedo hacer bien limpio.

Ayer, excepto por dos cositas, más o menos lo conseguí y hoy ya he empezado con la mentalidad 200 % atkins de nuevo. Sin embargo, este resbalón de una semana más la casi semana de regalito que llevo después me ha enseñado que es demasiado arriesgado salirte del plan, porque luego cuesta muchísimo volver al redil.

Ya os contaré qué tal hoy. Creo que si hoy lo supero, ya estará otra vez de nuevo encarrilado el asunto. No me peso todavía, me espero al finde o a la semana que viene, me da demasiado susto todavía!!!

Un besazo a tod@ss y muchas gracias!!! nos seguimos leyendo por aquí!!

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Pues aquí nos tienes duros como rulo de estatua !! para lo que necesites!!

Recuerda que solo son 3 dias de lucha , luego ya las ansias pasan !!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Hola wapa

Primero bienvenida de tu viaje-tortura. Lo llamo así orque me pongo en tu piel y me imagina todas esas tentaciones pasando por delante a todas horas sin poder remediarlo. Y así un día y otro, y otro..... da miedo

Pero no pasa nada, uno se recarga de energía y al ataque. El doc habla de la bentaja metabólica en el libro, nosotros a parte de eso tenemos la ventaja psicológica, ¿por qué? Pues porque tienes Atkins controlado, sabes lo que tienes que hacer, cómo lo tienes que hacer y sobre todo, sabes lo que NO tienes que hacer. Mira tu diario, tienes ciento y pico mensajes, eso significa que la gente que andamos por aquí nos preocupamos por ti y queremos que consigas tus objetivos. Respira hondo y mira hacia delante, el viaje ya paso y el que ahora tienes delante lo vas a disfrutar.

Venga Esther, que tenemos que calzarnos esos bañadores de los que hablábamos. mi mujer me va a comprar uno de tigre de esos que van todo apretados y a mi me da una vergüenza que me muero, pero me lo pondré aunque solo lo vea ella.

Animo, estamos contigo

Abrazos

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APRENDIENDO CADA DÍA, DESCUBRIENDO UNA VIDA SANA...

Luego nos cuentas que tal te fue el dia! Espero que bien!

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Vamos Esther, hay que llegar al peso!!

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Inicio: 19/01/09

Eooo mi genteee!!!! Hace 3 semanas que no posteooo y me han llamado al ordennn!!! Así que por aquí vuelvo!!! He estado en viajitos-tortura, como los llama Baaf, pero tengo que decir que no lo he dejado. Los días que no puedo hacerlo perfecto, en vez de machacarme y pensar que ya lo tiro todo por la borda, me perdono a mí misma - porque si lo hago mal es porque o estoy volando, o tengo que comer en un aeropuerto o en una reunión o en fin...., no es por debilidad, pero bueno, aunque lo fuera ....- y al día siguiente lo retomo.

La evidencia es que, con tanto viaje y tanta historia, no sólo no he recuperado nada, sino que sigo perdiendo. Ayer me pesé y estaba en 77,3, así que estoy muy contenta!!!

No me da mucho tiempo de ir anotando los diarios, pero sigo con Atkins, ha sido el mejor descubrimiento que he hecho en mucho tiempo. Mi plan es 1 año entero, así que voy poco a poco, pero a buen paso, motivada, que es lo fundamental.

Os mando un besazo a todos y nos seguimos viendo por aquí.

Muakks

Esther

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El nuevo INMENU ayuda contar los carbos está en Herramientas.
Puedes entrar en INMENU Recetas aquí: http://inmenurecetas.webcindario.com

Estheeer, has vuelto!!!!!
Chica, te mueves más que un garbanzo en la boca de un viejo, ¿no serás del séquito de Obama y por eso no paras?
Me alegro un montón de que no hayas dejado la dieta aunque te sea imposible cumplirla a veces, es la mejor elección que puedes hacer.
Un besote.

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APRENDIENDO CADA DÍA, DESCUBRIENDO UNA VIDA SANA...

Jiiijijiji que gusto sentir " ruiditos" por aquí !! necesitábamos ya de tu super energía !!

Muchisimas felicidades !!! es genial que hayas adoptado este metodo de vida como tuyo propio !!

no seas tacaña con tus visitas, que se te extraña por aquí !!

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43