Tema: Diario de Kane

Felicidades , muchisimas felicidades , sobre todo por tu salud !!! eso es lo mas importante no ???

Sobre el estreñimiento cronico, me han enviado un email sobre ese producto que toma Basan y dicen que no solo sirve para ese problema sino para varios mas y que es buenisimo ... que tal si lo pruebas ??

Gracias Marta por los ánimos. La verdad es que cuando sabes que está haciéndolo bien y te toca pesarte y ves que la báscula marca 600 g más una se desanima un poco.

Salamandra, ¿de qué producto estás hablando?, ¿es el carbonato de magnesio?
Si es esto lo he probado es es como si me tomara un vaso de agua.

Realmente me he hecho un mejunje !! me he confundido dos productos diferentes ..disculpa.

El que toma basan es el carbonato de magnesio y el que quería recomendarte es el cloruro de magnesio.
varios familiares míos y de mi esposo lo están tomando, ademas de muchas virtudes que tiene como mejorar las articulaciones y ayudar a descender el colesterol , como efecto también te lleva de cuerpo . Ellos dicen que es la octava maravilla del mundo.

Mi marido me mando un email que recibió al respecto, veré si no te lo retransmito.

Lo peor es que yo no lo tomo pues como sufro de diarreas toda mi vida , no puedo tomarlo y YO FUI LA QUE RECOMENDÓ ESTO A MI SUEGRA y SUS PARIENTES JAJAAJJ

Quiero da la bienvenida a tod@s los que echarán un vistazo a mi nuevo antiguo diario.

El mes pasado, debido al fallecimiento de mi padre, tuve que ir a mi país y mi vida Atkins se fue al traste y como si fuera poco este fin de semana he comido de cualquier manera salvo atkiniana (arroz, pan, vino, etc.).

Hoy lunes, siempre empezamos un lunes, ¿verdad? He vuelto a tomar las riendas de mi alimentación, ya BASTA de echarme cualquier cosa en la boca no es sano y además engorda.

He vuelto a la primera casilla de jugo, que digo más atrás aún. Esta mañana la báscula me dio un peso de 60,4 kg y mi objetivo es 55 kg . Como la primera vez no tengo prisa, pero la verdad es que me gustaría conseguirlo para el otoño. No me gustaría emprender nuestra travesía (lo más probable es que zarpemos en noviembre) con unos kilos extra.

Estoy abierta a comentarios y sugerencias. Espero no nadie tendrá que sacar el

Desayuno: lechuga con aceite, galleta de salvado, té descaf.
MM: atún en aceite
Comida: lechuga con aceite, 2 chuletas de cerdo, infusión de rooibos
Cena: champiñones y 2 huevos revueltos, té descaf.

Aquí ve mi menú de hoy. No sé si podré poner los de de mañana porque me voy al barco hasta el lunes.

Desayuno: pan de salvado, mantequilla, pepino y un té descaf.
MM: atún en aceite
Comida: panceta y chuleta de cerdo, col y un té descaf.
Cena: salchicha y chorizo apto, lechuga y una infusión.