Ufff!!!, lo he intentado antes peri esta vez estoy poniendo atención a toodos los detalles.
Hoy he comido:
desayuno: 2 rebanadas pan molde integral con margarina y jamón + 2 cápsulas de carblocker,ahora ya sé que tooodo eso está mal, fuera el pan y la margarina.
merienda: jalea diet.
almuerzo: pollo + queso amarillo (gouda) + coca-cola light
Acepto toodas las sugerencias y observaciones
Creo que cerveza no es recomendable cierto? que penaaaaa!!!!



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