Despues de dos semanas fatales, mudanza, arreglos y mi nena enferma con escarlatina, la semana pasada caí yo en cama con una gripe gigante, mucha fiebre, remedios y jarabes. No comí nada prohibido pero si algunos dias comí en demasia por la ansiedad y otros estuve sin probar bocado porque dormía todo el día ya que volaba de fiebre. Las tiras me comenzaron a salir cada vez menos moradas y ahora ya salen naturales o sea que no estoy en cetosis
Aparte de todo eso suspendí mi rutina de ejercicios.
En conclución hoy subo a la balanza y ..... 1,4 mas!!!
Ayer terminé el jarabe de la tos y hoy termino los antibióticos.
Por todo eso es el nombre de mi nuevo diario hoy comienzo de 0 nuevamente 14 días limpios de inducción, sin fiambres, quesos, crema ni pan de lino. A ver si arranco nuevamente. Comenzaré a subir mis menus otra vez ya que por suerte ya tengo internet en casa nuevamente y así me corrigen de ser necesario.
Ya me anoté en un gimnasio por el barrio nuevo así que el martes creo que empiezo mi rutina.
Esta noche subo mi menu de hoy.

Saludos

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Marceleste

hola marceleste! vaya cumulo de cosas las tuyas bueno espero que ya este todo bien y mucho animo!

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

Lo importante es que ya estas de nuevo lista para continuar!
Animo.

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Niun, gracias por visitarme y darme animos, por suerte todo está bien, no fue nada serio lo que me pasó, solo que pasó todo junto y al tener que estar en casa todo el día sin trabajar me daba mucha ansiedad y ganas de masticar.
Por suerte todo se fue ordenando y como dice Komelon ya estoy lista para continuar

Mi menu de hoy:

Desayuno: Espinaca saltada en manteca, 1 huevo y cafe descaf
Almuerzo: Pastel de carne con carne picada, huevos, ajo y perejil y pepino
M.Tarde: Pan de pollo con manteca y mate
Cena: Churrasco con lechuga y mayonesa casera

Hasta mañana

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Marceleste

Que Bueno Que Retomaste
Yo Tambien Estoy Retomando Esta Semana Y Volviendo A Cumplir Las Reglas.
Lo Importante Es No Alejarse Demasiado
Saludos

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PESO INCIAL EN 08: 84,70KG
DIETA CETOGENICA

PESO INICIAL FEB 08: 80,60KG
COMIENZO ATKINS EN SERIO

ESTATURA: 1.52MTS
OBJETIVO LLEGAR A LOS 66KG

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Hola Marce guapa!

Me alegro que vuelvas "a la carga" con energía!!!!

Una pregunta...el mate no te provoca antojos? Te lo digo porque a mí de todos los excitantes era el que más me hacía ponerme ansiosa y desear dulce....Más que el café, el té o la coca cola...pero caro, cada organismo es diferente.

Echo mucho de menos cebarme unos matecitos de vez en cuando, y más ahora que vuelve el frío a mi ciudad, pero bueno, todo sea por la salud...

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8 agosto 2008: 67.0 Kg
5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

Clotita, Basan y Malva, gracias por pasar por aquí.
Malva yo no soy una gran matera, pero por las tardes es lo único que me mantiene ocupada y me corta un poco la ansiedad, tomo mate amargo con cachamate rosa y eso evita que coma en demasía, me mata un poco la ansiedad sobre todo en dias como hoy que llovio y estuve todo el dia encerrada viendo a Euge comer galletitas y alfajores con su leche chocolatada.

Mi menú de hoy:

Desayuno: Sobrantes del pan de carne de ayer con 1/2 pepino
Almuerzo: Bife con ensalada de lechuga y mayonesa
M. Tarde: Pan de pollo con manteca y mate, mate y mate
Cena: Pescado a la provensal con coliflor

Saludos y hasta mañana

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Marceleste

Hola Marce!

¿Cuál es el cachamate rosa? Acá donde yo vivo sólo se consiguen las marcas más importantes (Rosamonte y Taragüí azul), y además a precio de oro! Una vez encontré en una tienda de comercio justo que vendía Amanda con naranja y Cachamate verde (con manzanilla y algún yuyo más que ahora no recuerdo).

La verdad es que pese a ser española soy una apasionada del mate...y de las sopaipillas, aún tenemos que encontrar una versión apta para atkins, jajajaj!!!! Y por supuesto los celestiales alfajores,que sólo los he podido probar en una ocasión (me los trajo un amigo de la zona del Chubut, se llamaban Bariloche, creo). Me comí uno negro y no blanco y creí que moría de placer!!!!!!

Pero amiga mía, recuerda: ESTAR SANITAS Y VERNOS DELGADAS ES MUCHÍSIMO MÁS SABROSO QUE CUALQUIER DULCE!!!!!!!!!!!!!!!!

Un beso

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8 agosto 2008: 67.0 Kg
5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

hola Marceleste
yo también le doy al mate amargo, busco la yerba que menos carbos tenga (la rosamonte tiene muchos algo de 10 por cada mate lleno)
La yerba de colmillot tiene solo 4 carbos (siloute)es como la cachamate.
También la Cruz de Malta tiene menos
Este fin de semana estubo bastante feo el tiempo y eso de estar encerrada no ayuda mucho
Yo hoy cene un buen asadito de vacio al la parrilla, un placer.

Para Malva la cachamate rosa es una yerba que trae mezclada hierbas protectoras para el hígado (boldo,poleo, etc). Tiene pocos carbos.

Les mando un beso y buen comienzo de semana

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PESO INCIAL EN 08: 84,70KG
DIETA CETOGENICA

PESO INICIAL FEB 08: 80,60KG
COMIENZO ATKINS EN SERIO

ESTATURA: 1.52MTS
OBJETIVO LLEGAR A LOS 66KG