Estoy supercontento he perdido 2 Kg. Bieeeen !!!! .

MENÚ 9º DIA


DESAYUNO: 1 huevo frito, 2 salchichas Top Argal, lechuga, descafeinado con edulcorante natren y una cucharadita de nata.
MEDIA MAÑANA: descafeinado con nata, y torreznos.
COMIDA: cordero con mayonesa y 1 taza de espinacas crudas aliñadas con aceite oliva.
MERIENDA: descafeinado con nata y edulcorante natren.
CENA: pollo con mayonesa allioli casero y una taza de lechuga.

* multivitamias, y omega, y 1,5 - 2 l agua.


MENÚ DIA 10

DESAYUNO: 1 huevo frito, 2 salchichas Top Argal, lechuga, y descafeinado con edulcorante natren y nata.
MEDIA MAÑANA: descafeinado con nata.
COMIDA: lomo de cerdo con allioli y lechuga.
MERIENDA: no tenía hambre.
CENA: merluza con mayonesa y espinacas.

* multivitamias, y omega, y 1,5 - 2 l agua.

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* Inicio Inducción: 1/10/2008.
* Peso inicial: 73 kg
* Peso actual: 69 kg
* Meta: 63 kg

Muchisimas Felicidades!!!!!!!!!!!!

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

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Hola a todos, disculpad mi ausencia del foro, pero es que el ordenador se fundió , y hasta hoy no he podido volver a disponer de el. A partir de hoy volveré a postear mis menús.

En primer lugar decirle a Basan que las Top de Argal, fuera

En segundo lugar deciros que nunca me había sentido tan pleno de energía como ahora. Por las mañanas ya no se me hace extraño el desayuno, como me pasaba los primeros días, es más, un día tuve que desayunar café con leche y un croasant , (sólo fue un día, y por fuerza mayor, no me regañeis mucho ) y tuve un bajón de energía impresionante, y volví a sentir esa sensación en mi ya desaparecida, de primero un subidón de energía para que al cabo de 1 hora quedarme casi con somnolencia sin ganas de trabajar. Cosa que no te sucede si desayunas tu filete de carne con mayonesa, tu huevito frito y una ensaladita aliñada con buen aceite de oliva virgen extra, ummm

Además mis uñas, cabello, piel están mejor que nunca, incluso si me hago una pequeña herida, me cicatriza rapidísimo, como nunca antes me había sucedido.

Y en tercer lugar, y más emocionante aún, HE PERDIDO 2KG MÁS !!!!! OEEE !!!! 0EEE !!!!!

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* Peso actual: 69 kg
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Otra vez de vuelta , mi MENÚ DE HOY:



DESAYUNO: tortilla a la francesa , longaniza fresca de la carnicería (hecha por el carnicero de mi calle, me dijo que sólo la hace con tocino, pimienta, sal y tripa de intestino de cerdo), 1 taza de lechuga.
COMIDA: Sopa casera de pollo (1/4 de pollo, agua, sal y aceite, 1 huevo duro rallado), un filete de ternera y 1 taza de espinacas crudas aliñadas con aceite oliva.
CENA: Sopa de pollo me quedaba, que bien viene a hora que ha empezado a llegar el frío , 1 filete de pollo con mayonesa casera, (que aún me quedaba, y se ha de terminar) y 1 taza de lechuga.


* Multivitaminas, y Omegas 3 - 6 - 9 , y 1,5 - 2 l agua .

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Otra vez aquí , está nueva forma de comida es alucinante, nunca en mi vida me había sentida tan bien y lleno de energía y vitalidad . Bueno, ahora paso a postear mi MENÚ DE HOY:



DESAYUNO: Tortilla de dos huevos a la francesa con alcachofa (1 unidad). Café descafeinado con nata y edulcorante.
COMIDA: Pollo cocinado con aceite de oliva y pimientos. Riquísimo
CENA: Sopa de pollo , que bien viene con el frío , 1 filete de cordero con allioli casero (aceite oliva, 1 ajo, sal y 1 huevo) y 1 taza de lechuga.


* Multivitaminas, y Omegas 3 - 6 - 9 , y 1,5 - 2 l agua .

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* Peso actual: 69 kg
* Meta: 63 kg