Hola a todos:
Ante todo les digo que trabajo todo el día horario corrido, así que afuera de mi casa lo único que puedo comer es el almuerzo, y si llego temprano meriendo algo, pero esto no es siempre´, igualmente voy a hacer mi diario como si merendara.
Ante todo quiero consultarles, que leí que no se debe comer carne y huevo junto, cosa que yo hago. Si es así ¿cuando se comen los huevos?

Desayuno: Café descafeinado con 1 pedazo queso
Almuerzo: Carne con ensalada de lechuga y tomate
Merienda: Un pedazo queso
Cena: Carne (pollo, pescado poco,pollo, chivito,cordero) con tortilla de espárrago o zapallitos, o con ensalada de hojas verdes con tomate.

Ahora que lo estoy escribiendo, me doy cuenta que siempre son las mismas verduras no?, esto está mal?
Mañana voy a ver si consigo las vitaminas sin hierro que ustedes aconsejaron, no sé si acá están esas marcas, voy a ver que encuentro....
Buen fin de semana para todos, chau................................

Seguramente se trata de una confusion, ya que no hay ningun problema en que comas huevo con carne cada vez que te apetesca.
Saludos

__________________
Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

¿Por que no se pueden comer huevos y carne juntos? Donde has leido eso?. Creo que komelon tiene razón ya que nunca he oido tal cosa Puedes comer los huevos como quieras y con la carne, cuantas veces quieras.
Un saludo!

__________________
Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre.

hola mirta, y las verduras de tu desayuno???
Yo tampoco vario las verduras, y me sigue funcionando la dieta el unico peligro es el aburrirte.

__________________

1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

La verdad que hasta ahora no me aburro, estoy contenta, porque sigo bajando.
Lo que agregué a parte de mis ensaladas, es crema con champignones, para acompañar el salmon ( queda delicioso).
Gracias por contestarme sobre los huevos, debo haber leído mal,
es que hay tanto para ver en estos foros, que a veces me pierdo je,je¡¡¡¡¡¡¡¡
Besitos a todas.................................