Hola de nuevo

una dudilla más que tengo que comentaros (tengo algunas más en los post de arriba, por favor, contestarme).
Lo que quería comentaros es que desde que empecé con Atkins tengo mal aliento y quería si le pasa a alguien mas y sime podeis ayudar a solucionarlo.
No quiero ir a comprar nada por si acaso no se puede tomar.
Había leido en internet que Atkins podía provocar halitosis pero, ¿tan pronto?
Espero que podais ayudarme..
muchas gracias

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Hola Basan
la verdad es que tienes toda la razón con respecto a lo de la lectura del libro. Me estoy leyendo uno que encontré en internet pero no debe de ser el verdadero porque la mitad de la informacion que contais, no aparece. Cuando ahorre los 20 eurillos me compro el libro, ahora me afecta un poco la "crisis": la hipoteca, el coche, etc..

Un saludo

¿Y para qué quieres hacerlo con una pastilla de avecrem si puedes hacerlo con productos naturales?. Te aseguro que es mucho mejor hacerte un caldito de pollo/carne/pescado, te bebes el caldito y luego te comes la carnita. Y tan ricamente. Puede que te de un poquito más de trabajo hacerte el caldo casero pero el caldero te durará varios días y si haces cantidad puedes congelarlo e irlo sacando según necesites.

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Jeje, veo que no eres muy cocinillas. La pastilla de avecrem se utiliza para muchísimas cosas. No sólo para hacer caldos. Por eso lo pregunto.
Pero bueno, ya me las iré ingeniando.

Un besote y gracias por el consejo

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg

Gracias, pero he estado mirando en su web y el que tu me dices está descatalogado. Tienen otro que cuesta 10 €. Miraré en la zona donde vivo porque esas tiendas están en la castellana. Lo que me ahorro en el libro, me lo gasto en el viaje.. jeje

Muchas gracias

Te aseguro que se el uso de las pastillas de avecrem, es más yo las he utilizado muchísimo, pero te aseguro que si haces un buen caldito casero con los ingredientes necesarios y un poco de sal no te hará falta ponerle nada más para darle sabor, porque a fin de cuentas el avecrem y similares aparte de salar los alimentos y darle algo de sabor poco más hace.

Y que conste que no me he enfadado, pero decerme a mi que no soy muy cocinillas .... Eso si, me especialidad es la repostería.

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jejejeje, no te enfades conmigo.... seguro que eres una cocinera estupenda. Si pudiera, de buena gana me comía uno de tus bollitos..

ah!! hoy me toca pesarme. A ver que tal. Vamos a ver cuanto he adelgazado en mi primera semana con Atkins!!!!!!

Un besote

Voy a describir todo lo que he comido durante la semana:
Semana del 15-21 septiembre
LUNES

DESAYUNO: TÉ DE MELOCOTON+ 4 SACARINAS M. MAÑANA JAMÓN YORK

COMIDA:
1º ENSALADA: LECHUGA TOMATE CEBOLLA ACEITE VINAGRE
2º SALCHICHAS DE CERDO

MERIENDA : nada

CENA
1º ALBONDIGAS DE COLIFLOR (COLIFLOR y )HUEVO
2º HUEVOS RELLENOS (HUEVOS MAHONESA CASERA ATUN UNA PIZCA TOMATE FRITO SIN HC)

MARTES

DESAYUNO :1 PEPINO + 1 LATA ATUN

M. MAÑANA: JAMÓN YORK

COMIDA:
1º ALBONDIGAS DE COLIFLOR (COLIFLOR HUEVO )
2º PIMIENTOS RELLENOS: PIM. ROJOS CARNE PIC. POLLO CEBOLLA

MERIENDA : nada

CENA :
1º ENSALADA (LECHUGA TOMATE CEBOLLA ACEITE VINAGRE )
2º PIMIENTOS RELLENOS (PIM. ROJOS CARNE PIC. POLLO CEBOLLA UNA PIZCA TOMATE FRITO SIN HC )

MIERCOLES

DESAYUNO :1 PEPINO + 1 LATA ATUN+ 1 TILA

M. MAÑANA :JAMÓN SERRANO

COMIDA :
1º ENSALADA (LECHUGA TOMATE CEBOLLA ACEITE VINAGRE)
2º FILETE DE POLLO CON MAH. CASERA
MERIENDA: nada

CENA:
1º ENSALADA (LECHUGA TOMATE CEBOLLA ACEITE VINAGRE)
2º ALITAS DE POLLO AL HORNO

JUEVES

DESAYUNO: 1 PEPINO + 1 LATA ATUN

M. MAÑANA: JAMÓN SERRANO

COMIDA
1º ENSALADA (LECHUGA TOMATE CEBOLLA ACEITE VINAGRE)
2º FILETE TERNERA MAHONESA CASERA

MERIENDA: nada

CENA:
1º FILETE DE HIGADO


VIERNES

DESAYUNO :1 PEPINO + 1 LATA ATUN

M. MAÑANA :JAMÓN SERRANO

COMIDA:
1º ENSALADA (LECHUGA TOMATE CEBOLLA ACEITE VINAGRE)
2º VARIAS COSAS: MERLUZA MAHONESA CASERA LATA DE CABALLA

MERIENDA: nada

CENA:
1º COSTILLAS DE CERDO AL HORNO


SABADO

DESAYUNO: 1 PEPINO + 1 LATA ATUN

M. MAÑANA: JAMÓN SERRANO

COMIDA:
1º ENSALADA (LECHUGA TOMATE CEBOLLA ACEITE VINAGRE)
2º ALITAS DE POLLO AL HORNO

MERIENDA: PAN DE ATÚN (lo hice con ESPINACAS ) LACÓN CHORIZO

CENA: LANGOSTINOS MAHONESA CASERA JAMON SERRANO


DOMINGO

DESAYUNO: 1 PEPINO + 1 LATA ATUN

M. MAÑANA: JAMÓN SERRANO

COMIDA:
1º CHAMPIÑONES CON JAMÓN (CHAMPIÑONES JAMON SERRANO SAL AJO MOLIDO)
2º HAMBURGUESA+2 LONCHAS DE PANCETA

MERIENDA: nada

CENA:
1º ENSALADA (LECHUGA TOMATE CEBOLLA ACEITE VINAGRE)
2º CORDON BLUE (FIL. TERNERA QUESO RALLADO SALVADO DE TRIGO )
MÁS COSILLAS durante la cena: 1 TROZO PAN DE ATUN 1 RAJA CHORIZO MORCILLERO




Por favor, algún Moderador que me diga que tal lo he hecho. Por supuesto, la opinión de los demás también la quiero.
A ver si esta tarde cuando me pese, el esfuerzo se refleja en la báscula
Ah!!!!!!! me acabo de acordar de una cosita: esta tarde voy a ir a comprarme el libro al corte ingles , por fin, Gracias gracias, Ya sé que ya era hora.... También tengo que ir a hacer mi compra semanal y pensando y pensando, me ha surgido una duda, ¿se puede comer carne adobada?
Espero vuestras respuestas a todo...
Un besazo.......
PD: otra cosita (que plasta soy)..¿alguien sabe como dejar la regla de los pesos en la firma, es que siempre tengo que copiarla manualmente. Gracias de nuevo...