A por los kgs Annie!!! - Página 4

Bullmaand · #31 17-sep-2008

Muchas felicidades por tus progresos!!! vas muy muy bien!!!!

respecto a lo de la bebida pues no tengo ni idea!! lo siento!! la verdad es que si te aconsejo algo seria coca cola zero pero me van a saltar a la yugular.. asi que mejor lo pongo en pequeñito a ver si no se dan cuenta los modereitors!!!!

un besito!!!

**basan** · #32 17-sep-2008

Muy buenas Annie
Las acelgas si estan permitidas pero recuerda que son de la 2ª LISTA con lo que tienes un problema dado que en tu desayuno ya comiste ESPINACAS que tambien son de las 2ª LISTA. Solo puedes una taza de esta lista por dia. Asi que ya sabes para otra vez. Te aconsejo tener la lista de verduras permitidas siempre a mano para que no pasen estas cosas.
Respecto a las salida... el caso es que vas a tener que tomar algo por obligacion? Alguien te va a apuntar con un arma? Si es algo de este estilo, la cocacola zero de Bull podria ser una opcion. Otra seria el Nestea sin azucar o la Tonica Light. Todos estos productos llevan aspartamo y alguna cosilla mas, pero dentro de lo malo no son de lo peor. Eso si, que sea 1... no te vayas a tomar ahora media docena.

Y NO... NO ES ACONSEJABLE TOMAR ESTO NI ESTA PERMITIDO. NO VAYA A SER QUE LA GENTE SE LO TOME AHORA COMO UNA LICENCIA Y TODO EL MUNDO A BEBER COSAS DE ESTAS.

Y seria recomendable que en lugar de esto bebieras agua y agua con gas para llenarte mas. Pon de excusa que estas mal del estomago, que te sento mal la cena o cualquier cosa, asi evitarias preguntas incomodas.
Espero que no se te haga muy dura la salida. Ya nos contaras

Saludos

annie72 · #33 17-sep-2008

gracias Bullmaand y Basan por vuestra ayudita.

Haber, claro, nadie me va a estar apuntando con una pistola, pero es que me veo, 3-4 horas de 'marcha' por ahí

, y yo sin beber nada, o un agüita, ..., y claro, ...
imagino que haré eso, si acaso me tomo una light o zero ¿cualquiera de las 2 vale? y la alargaré toooooooooda la noche o lo que mas pueda.

y luego pues si, podré una excusita de que me duele el estomago, o yo-ke-se

y sobre las acelgas, ..., me cachís!!! pues sí, voy a hacerme una pequeña chuletilla con los dos grupos para no tener ese fallo de nuevo.

Ah, y otra cosilla que siempre se me olvida preguntaros, si entre las verduras aptas en inducción según el libro, por qué hay que 'reservar' para ppp los guisantes o las judias verdes,...? imagino que porque su nivel de ch es mayor, pero, entonces, mejor descartarlos en inducción, o una vez cada x, se pueden tomar.

muchas gracias de nuevo

**basan** · #34 17-sep-2008

Muy buenas Annie
Pues de entre las cocacolas, yo me decantaria por la zero, pero si no tienen, pues la otra.
Con respecto a tu duda verduril, mejor descartalo en induccion totalmente. Ni una vez por semana ni nada. Ya luego en PPP las meteras sin problemas
Pasatelo muy bien de marcha y ya nos contaras

Saludos

annie72 · #35 17-sep-2008

Muchas gracias wapo!!!

annie72 · #36 18-sep-2008

DIA 17

Buenos días a tod@s,
Aquí os dejo mi menú de ayer

D: espinacas con pollo cocido (sobró de ayer)
MM:--
C: pimientos rellenos de bacalao y albóndigas
M: torreznos
CN: vaso de caldo de verduras, canónigos y merluza con mayonesa

Multicentum y omega3
Mucho agua
10 minutos de bicicleta eliptica (ya se que es poquito, pero fue mi primer día, …, asi que poco a poco iré incrementando)

Besitos, y a pasar buen día

annie72 · #37 19-sep-2008

DIA 18

Hola a tod@s, aquí os pongo mi menú de ayer

d: canonigos con cinta de lomo en ensalada.
mm: un poco de queso curado
c: carne de pollo con ensalada de lechuga
CN: pescado con canonigos

esta noche tengo la salida, ..., por lo de la cocacola del otro día; así que, haber si soy muy buena cenando, que no tenga ningún problema quiero decir, en mi pensamiento está una ensada César, como os dije, y luego, pues eso, alargar una coca toooooooooooda la noche.

ciao

Bullmaand · #38 19-sep-2008

PARA BASAN!!!

jajajajajjaajajja que agustito me he quedao!!!!

Espinacas

annie72 · #39 22-sep-2008

Muy buenas a tod@s!!! ¿qué tal el finde?

buenoooooooooo superé la salida de fiestuki, de cena, lo que os dije, una ensalada Cesar, y luego una coca zero, tengo que deciros que me pidieron otra uego, pero hacia con que bebía y seguía allí y allí y allí.
Bueno, esta mañana ha tocado pesarse, y a pesar de esa noche fiestera, he bajado 800 gramos!!!, que bien!!!

Os pongo el menu de estos dias:

DIA 19
D:canonigos con huevo duro
MM:cafe desc
C: canonigos con aceitunas, huevo duro, atún y filete de cinta de lomo
CN: ensalada César (sin pan)

DIA 20
me levanté muy tarde con lo que hice un desayuno-comida (siiiiiiiiiiiiiiiiii ya lo se, pero es que estaba desayunando casi a la una de la tarde)
D-C: canocnigos con pescado (hecho del día anterior)
M: torreznos
CN: pimientos verdes fritos con chuletitas de cordero

DIA 21
D: 2 muffins
C:ensalada de lechuga con pollo y queso crema
M:--
CN:ensalada de pimientos rojos con huevo duro, chuletitas de cordero y un poco de chistorra.

Bueno chic@s a pasar un buen día.
yo estoy contenta con Atkins!!!

mi multicentrum y omegas
eliptica (menos el viernes que salí y no me daba tiempo)
y agua muuuuuuuuuuuuuucha agua

ciao

sue · #40 22-sep-2008

felicidades por la prueva superada y por tu bajada sigue asi que es cuestion de tiempo , que alcances tus metas un besito

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