a ver si me resulta

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marugenia

Wow que envidia! ya has perdido 23 kg! Yo estoy empezando mi dieta (ayer inicié) vamos a ver como me va!!! Y te copié la idea de llevar ese esquemita de perdida de peso! Ahí me ayudas pliss que yo voy detrás tuyo perdiendo peso! jejeje






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<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wSd4taU/weight.png"></a>

Sachichoncita querida parece que hice algo mal en mi regla de peso porque 23 son los kilos que quiero bajar peero llevo solo 1k 450 g bajados en 10ds
eestoy luchando con la barrita para poner mi bajada

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marugenia

salchichona , tu debes pegar tu barrita en tu firma , entras allí a través de donde dice panel de control. eso es para que salga tu barrita sin tener que pegarla cada vez

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Mucho mejor mi firma, hasta les copié eso de poner el peso y una motivación...muchas gracias!!

Ahh marujita me engañaste! jajajaja. Bueno, pues estamos en las mismas porque yo también me quiero quitar ese mismo peso. Puse las fechas de las próximas semanas para contarles como me ha ido, pero los nervios y la emoción por que sea el próximo lunes para pesarme me están matando! jejeje. Bendiciones a todas!

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"PERSEVERANCIA ES LO ÚNICO QUE OCUPO PARA CUMPLIR LA META"

04-08-2008: 75.2 kg a que me los quito!!
02-09-2008: 72.5 kg
28-11-2008: 72.5 kg
05-11-2008:

por ejemplo hoy
des: te y 1 huevo con jamon
alm:lomo de cerdo con acelgas y ensalada de lechuga
colac:apio y 1 loncha de jamon con mayonesa casera 1 cafe decaf con crema
comida igual al almuerzo pero las acelgas con crema porque tengo hambre y 1 taza de sopa con 1 carbo

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marugenia

Hola
Bienvenida
Pasaba por aqui y dado que ya habia abierto la caja de los truenos.. me he dicho.. pues ala.. que parece que aqui hace falta alguno


Pues nada mas. Muchos animos que esto en nada lo ponemos en marcha y ya veras que bien.

Saludos

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Hola Basan te agradezco la ayuda, si... me fije que el jamon notuviera osas ni otros males de hecho me costo mas caro que los corrientes,
todavia no logro incorporar las verduras en la mañana pero de a poco, talvez empiece mañana con un tomate en el huevo revuelto
lo de las acelgas en el almuerzo me las comi aliñadas como ensalada pero en la noche las puse en la sarten en que frei el lomito y les agregue 1 cuch de crema ,me quedaron ricas
gracias por tus buenos deseos

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marugenia

Hola a todas!! Espero todas estén bien! Les cuento que no he hecho mi dieta porque trabajo en el campo normalmente en campamentos entonces es como difícil porque o como lo que preparan para todos o me muero de hambre. A pesar de eso, hoy me pesé y había bajado dos kilos y medio y no sé ni como jajaja!! Creo que a pesar de no hacer la dieta, siempre pienso en atkins y por eso reducí comidas como panes y a veces lo que hago es cambiarle a alguien el arroz por su ensalada! por lo menos así me ayudo en algo!!! Luego les cuento que tal me va con esos negocios!

GRACIAS CHICAS!

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"PERSEVERANCIA ES LO ÚNICO QUE OCUPO PARA CUMPLIR LA META"

04-08-2008: 75.2 kg a que me los quito!!
02-09-2008: 72.5 kg
28-11-2008: 72.5 kg
05-11-2008:

hola casi no he podido hacer la dieta por problemas y me ha subido la glicemia el peso no lo he controlado pero ahorita la retomo y ya veran
que esten todos muy bien

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marugenia